Recetas de video

¡Haga clic en la pestaña Video en la parte superior de estas páginas de recetas (una vez que haga clic en ellas) para ver Héroes de Alimentos, desde niños hasta adultos, preparar la receta paso a paso!

Calabacita Rostizada

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazones poco profundos de arroz se cubren con una sabrosa mezcla de carne molida y brócoli.

Carne de Res y Brócoli

Preparación:

15 minutos

Rinde:

7 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón mediano de sopa de carne de puerco, frijoles y verduras.

Chili de Carne de Cerdo

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con chili cubierto con queso cheddar rallado.

Chili Vegetariano

Preparación:

15 minutos

Rinde:

8 tazas

Nutrition Facts: View label

Col rizada crujiente al horno en un tazón.

Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

Preparación:

20 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Chirivía Rostizada

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato con coles de Bruselas tiernas partidas a la mitad.

Coles de Bruselas Rostizadas

Preparación:

5 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Dip con base de queso cottage y col rizada servido con apio, palitos de zanahoria y galletas saladas.

Dip de Col Rizada

Preparación:

10 minutos

Rinde:

1 ½ taza

Nutrition Facts: View label

Ejotes Rostizados

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Mezcla de atún y chícharos servida sobre una cama de lechuga.

Ensalada de Atún y Pepino

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Brócoli picado, mezclado con verduras, nueces picadas y aderezo, se muestra en un tazón para servir.

Ensalada de Brócoli y Mucho Más

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Un tazón lleno de ensalada crujiente con brócoli, pasas y semillas de girasol.

Ensalada de Brócoli y Pasas

Preparación:

20 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con una vibrante mezcla de chícharos partidos, tomate y perejil.

Ensalada de Chícharos Partidos

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Ensalada de Cuscús

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Rodajas de fresa y pepino recubiertas con aderezo de semillas de amapola.

Ensalada de Fresas y Pepinos

Preparación:

20 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Fideos de macarrón con jamón, verduras y aderezo.

Ensalada de Pasta

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Ensalada de Uvas y Pepinos

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Mezcla de maíz, frijoles y verduras con aderezo en un tazón grande.

Ensalada Vaquera

Preparación:

20 minutos

Rinde:

8 tazas

Nutrition Facts: View label

Espárragos Rostizados

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato grande de galletas de calabaza anaranjadas.

Galletas de Calabaza Para el Desayuno

Preparación:

20 minutos

Rinde:

48 galletas

Nutrition Facts: View label

Tazón de avena en hojuelas y pasas servida con leche y fresas.

Granola al Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Molde para hornear con papas y nabos con una capa crujiente de pan molido.

Gratinado de Papas y Nabos

Preparación:

30 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón de cerámica con avena cremosa cubierta con frambuesas y arándanos azules.

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Hummus adornado con perejil servido con palitos de zanahoria, apio y rábanos.

Hummus (con tahini)

Preparación:

5 minutos

Rinde:

1 taza

Nutrition Facts: View label

Tazón de hummus con una rodaja de limón amarillo servido con palitos de zanahoria, tomates y brócoli.

Hummus (sin tahini)

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Licuado de Bayas y Betabeles

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Cubitos de calabaza y manzana se hornean con una pizca de canela.

Manzana y Calabaza al Horno

Preparación:

15 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de arroz, pollo, verduras y queso.

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de panecillos ingleses con salsa roja, verduras y queso derretido.

Mi Pizza Personal

Preparación:

10 minutos

Rinde:

1 pizza

Nutrition Facts: View label

Plato con panecillos de arándanos azules esponjosos.

Panecillo (muffins) Integral de Arándanos Azules

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 panecillos

Nutrition Facts: View label

Pila de panqueques en forma de calabaza tipo “pumpkin” con pasas.

Panqueques de Calabaza

Preparación:

15 minutos

Rinde:

16 panqueques

Nutrition Facts: View label

Panqueques de maíz dorados y redondos en un sartén y un plato.

Panqueques de Elote

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 panqueques de 6"

Nutrition Facts: View label

Plato de cuartos de papas rojas al horno.

Papas Compañeras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de rebanadas de papa al horno doradas.

Papas Fritas Saludables

Preparación:

10 minutos

Rinde:

24 pedazos

Nutrition Facts: View label

Queso crema untado sobre panecillos ingleses con aderezo de fruta fresca.

Pizza de Frutas

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 porciones

Nutrition Facts: View label

Tazón de ruibarbo al horno y arándanos azules con cobertura de avena desmenuzada.

Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos Azules

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 ½ tazas

Nutrition Facts: View label

Pudín de Calabaza

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de tortilla dorada doblada sobre un relleno de queso, pera y verduras.

Quesadillas con Peras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 pedazos

Nutrition Facts: View label

Tortillas de maíz dobladas sobre verduras y queso servidas con dip de yogurt.

Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 porciones

Nutrition Facts: View label

Se muestran rebanadas de manzana crujientes con crema de cacahuate en un plato.

Sándwiches de Manzana

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 porciones

Nutrition Facts: View label

Sartén de Pollo Alfredo

Preparación:

30 minutos

Rinde:

7 tazas

Nutrition Facts: View label

Sloppy Joes de la Huerta

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 porciones

Nutrition Facts: View label

Tazón ovalado de cerámica con sopa de papas y puerros.

Sopa Cremosa de Papas y Puerros

Preparación:

5 minutos

Rinde:

8 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con verduras con trigo bulgur y aderezo.

Tabouli (Ensalada de Trigo Bulgur)

Preparación:

45 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazones de arroz, verduras y pollo con queso rallado.

Tazón de Arroz al Estilo del Suroeste

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Arroz y fruta cubiertos con nueces picadas.

Tazón de Arroz para el Desayuno con Frutas y Nueces

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Rodajas horneadas de coliflor picada y queso se muestran en un plato.

Tots de Coliflor al Horno

Preparación:

10 minutos

Rinde:

15 tots

Nutrition Facts: View label