Pasar al contenido principal

Manzana y Calabaza al Horno

Un sabroso plato de acompañamiento vegetariano que combina los sabores del otoño.
Video

Cocinar para una Multitud

Cocinar para una Multitud

Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes

Cubitos de calabaza y manzana se hornean con una pizca de canela.
Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 tazas de calabaza de invierno cortada en cubitos
2 tazas de manzana cortada en cubitos
1 cucharada de aceite vegetal
½ cucharadita de canela molida
1 cucharada de azúcar
½ cucharadita de sal

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas y verduras frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Precaliente el horno a 425 grados F.
  4. En un tazón grande, combine todos los ingredientes. Mezcle para cubrir todo bien.
  5. Distribuya la mezcla sobre una bandeja para hornear.
  6. Hornee de 20 a 30 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
  7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.



    La receta es adaptada de Nutrition Matters.

Notas

  • Intente añadir nueces picadas o semillas.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Ejotes con Mostaza y Miel
Tazón de ejotes cubiertos con salsa.

Ejotes con Mostaza y Miel

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Omelet de Verduras en una Taza
Omelet de huevos cubierto con queso en una taza.

Omelet de Verduras en una Taza

Preparación:
10 minutos
Cocción:
3 minutos
Rinde:
1 omelet
Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos
Vasos de licuados cremosos.

Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Avena al Horno con Manzana Condimentada
Se muestran trozos de barras de avena horneadas en un plato.

Avena al Horno con Manzana Condimentada

¡Esta receta de desayuno de avena horneada preparada con anticipación con frutas y granos integrales está aprobada por los niños!
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
9 cuadritos (2.5 x 2.5 pulgadas)
Sopa de Frijoles Negros
Un tazón de sopa caliente con frijoles negros y verduras, adornado con hierbas.

Sopa de Frijoles Negros

Una sopa sencilla con frijoles negros, tomates, hierbas y un toque de limón. ¡Una comida de una sola olla lista en una hora!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 tazas
Sofrito de Cebollas
Cebollas doradas en un plato.

Sofrito de Cebollas

Preparación:
5 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
1 taza
¿Le resultó útil esta página?
CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.