Recetas Saludables

Albóndigas Fáciles de Preparar

Preparación: 10 minutos

Cocción: 60 minutos

Rinde: 24 albóndigas

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Barras de Avena y Frambuesas

Preparación: 20 minutos

Cocción: 45 minutos

Rinde: 12 barras

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Barras de Crema de Cacahuate (maní) y Cereal

Preparación: 15 minutos

Cocción: 5 minutos

Rinde: 16 barras

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Bolitas de Avena con Arándanos Rojos

Preparación: 15 minutos

Rinde: 16 bolitas

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Cacerola de Macaroni con Queso

Preparación: 10 minutos

Cocción: 20 minutos

Rinde: 4 tazas

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Carne de Res y Brócoli

Preparación: 15 minutos

Cocción: 30 minutos

Rinde: 7 tazas

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Chili de Carne de Cerdo

Preparación: 15 minutos

Cocción: 20 minutos

Rinde: 5 tazas

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Chili Vegetariano

Preparación: 15 minutos

Cocción: 30 minutos

Rinde: 8 tazas

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Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

Preparación: 20 minutos

Cocción: 15 minutos

Rinde: 3 tazas

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Dip Ranchero

Preparación: 5 minutos

Rinde: 2 tazas

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Enchiladas de Espinacas y Frijoles Negros

Preparación: 15 minutos

Cocción: 20 minutos

Rinde: 8 enchiladas

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Ensalada de Brócoli y Mucho Más

Preparación: 15 minutos

Rinde: 5 tazas

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Ensalada de Cuscús

Preparación: 15 minutos

Rinde: 5 tazas

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Ensalada de Fresas y Pepinos

Preparación: 20 minutos

Rinde: 4 tazas

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Ensalada de Fruta Mágica

Preparación: 15 minutos

Rinde: 4 tazas

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Ensalada de Pasta

Preparación: 10 minutos

Rinde: 6 tazas

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Ensalada de Pepinos con Tomates

Preparación: 15 minutos

Rinde: 5 tazas

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Ensalada de Peras en Forma de Conejo

Preparación: 15 minutos

Rinde: 4 porciones

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Ensalada de Primavera

Preparación: 15 minutos

Rinde: 10 tazas

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Ensalada de Uvas y Pepinos

Preparación: 15 minutos

Rinde: 6 tazas

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Ensalada Vaquera

Preparación: 20 minutos

Rinde: 8 tazas

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Espaguetis de Sartén

Preparación: 10 minutos

Cocción: 30 minutos

Rinde: 10 tazas

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Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)

Preparación: 5 minutos

Rinde: 5 tazas

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Galletas de Calabaza Para el Desayuno

Preparación: 20 minutos

Cocción: 10 minutos

Rinde: 48 galletas

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Granola al Sartén

Preparación: 10 minutos

Cocción: 10 minutos

Rinde: 5 tazas

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Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche

Preparación: 15 minutos

Cocción: 6 a 12 horas

Rinde: 4 tazas

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Hummus (con tahini)

Preparación: 5 minutos

Rinde: 1 taza

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Licuado de Bayas y Betabeles

Preparación: 5 minutos

Rinde: 4 tazas

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Licuado de Frutas 1 (con yogur)

Preparación: 5 minutos

Rinde: 4 tazas

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Licuado de Pimiento Dulce

Preparación: 5 minutos

Rinde: 4 tazas

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Licuado Poderoso de Popeye

Preparación: 10 minutos

Rinde: 4 tazas

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Manzana y Calabaza al Horno

Preparación: 15 minutos

Cocción: 30 minutos

Rinde: 3 tazas

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Medallones de Plátano

Preparación: 5 minutos

Rinde: 2 porciones

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Mi Pizza Personal

Preparación: 10 minutos

Cocción: 15 minutos

Rinde: 1 pizza

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Nachos con Papas

Preparación: 30 minutos

Cocción: 30 minutos

Rinde: 5 tazas

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Omelet de Verduras en una Taza

Preparación: 10 minutos

Cocción: 3 minutos

Rinde: 1 omelet

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