Pasar al contenido principal

Espárragos Rostizados

Plato de espárragos tiernos.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

3 libras de brotes de espárragos frescos
1 cucharada de aceite
⅛ cucharadita de sal
⅛ cucharadita de pimienta negra

Preparación

1. Lávese las manos con agua y jabón.

2. Precaliente el horno a 400 grados F.

3. Lave los brotes de espárragos y recorte los extremos fibrosos. Déjelos enteros o corte en trozos más cortos.

4. En un tazón grande, mezcle los espárragos con el aceite, la sal y la pimienta.

5. Coloque los espárragos en una sola capa en un molde para hornear grande.  Para una limpieza fácil, cubra el interior de la bandeja para hornear con papel de aluminio o papel pergamino.

6. Ase por 12 a 15 minutos o hasta que los brotes de espárragos queden ligeramente dorados.  Los brotes gruesos tendrán un tiempo de cocción más largo.

7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Intente añadir más condimentos como ralladura de limón amarillo o ajo en polvo.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Licuado Tropical
Vaso lleno de un licuado espeso.

Licuado Tropical

Preparación:
5 minutos
Rinde:
5 tazas
Licuado de Pimiento Dulce
El Licuado de Pimiento Dulce cremoso y morado se muestra en un vaso.

Licuado de Pimiento Dulce

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
Medallones de Plátano
Use un tenedor para sumergir trozos de plátano en yogur y luego en granola para un bocadillo sencillo.

Medallones de Plátano

Preparación:
5 minutos
Rinde:
2 porciones
Postre de Plátano Alto en Proteína
Tazones pequeños de yogur cubiertos con cereal y una colorida combinación de frutas.

Postre de Plátano Alto en Proteína

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 porciones
Estupenda Sopa de Gazpacho
Receta

Estupenda Sopa de Gazpacho

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
4 tazas
Ensalada de Calabacita
Tazón con calabacita sazonada y rodajas de cebolla morada.

Ensalada de Calabacita

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
6 tazas
¿Le resultó útil esta página?