Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche
Notes
Recipe Notes
- Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.
Ingredientes
1 taza de hojuelas de avena tradicional sin cocer
1 taza de yogur bajo en grasa
½ taza de leche sin grasa o de 1%
½ taza de arándanos, frescas o congeladas
½ taza de trocitos de manzana (aproximadamente 1/3 manzana mediana [3” de diámetro])
Preparación
- En un tazón mediano, mezcle la avena, el yogur y la leche.
- Añada la fruta ahora o justo antes de comer.
- Cubra y refrigere la mezcla de avena de 6 a 12 horas. Para desayunos para llevar, sirva cucharadas de la mezcla en platos pequeños o sirva en recipientes pequeños con tapas.
- Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 horas.
Notas
- Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.
