Pasar al contenido principal

Ejotes Rostizados

Kid friendly
Plato de ejotes tiernos.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 libra de ejotes frescos
1 cucharada de aceite vegetal
⅛ de cucharadita de sal
⅛ de cucharadita de pimienta negra

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 425 grados F.
  3. Corte los extremos de los ejotes y enjuáguelos con agua.
  4. Distribuya los ejotes sobre una bandeja para hornear.
  5. Rocíe con aceite y coloque sal y pimienta sobre los ejotes. Revuelva para cubrir bien.
  6. Rostice en el horno durante 15 a 18 minutos. Revuelva los ejotes algunas veces mientras los hornea.
  7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

La receta es adaptada de Nutrition Matters.

Notas

  • Intente añadir otros condimentos como el ajo en polvo, ralladura de limón amarillo o queso parmesano.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Ensalada de Bayas de Trigo
Tazón con bayas de trigo con una colorida mezcla de verduras.

Ensalada de Bayas de Trigo

Preparación:
20 minutos
Cocción:
60 minutos
Rinde:
6 tazas
Tazón de Arroz al Estilo del Suroeste
Tazones de arroz, verduras y pollo con queso rallado.

Tazón de Arroz al Estilo del Suroeste

Preparación:
15 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Gratinado de Papas y Nabos
Molde para hornear con papas y nabos con una capa crujiente de pan molido.

Gratinado de Papas y Nabos

Preparación:
30 minutos
Cocción:
60 minutos
Rinde:
4 tazas
Wontons
Tazón con wontons rellenos de pollo y verduras.

Wontons

Preparación:
30 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
36 wontons
Espárragos con Jenjibre y Almendras
Receta

Espárragos con Jenjibre y Almendras

Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Espagueti de Calabaza
Fideos de calabaza espagueti servidos con salsa roja y queso parmesano rallado.

Espagueti de Calabaza

Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
¿Le resultó útil esta página?