El Mensual de Héroe de Alimentos
El Mensual de Héroe de Alimentos es una publicación galardonada que presenta recetas y consejos de cocina y compras en formato de revista. Cada ejemplar regular presenta un ingrediente que se cultiva en el estado de Oregón, y algunas ediciones especiales presentan temas más amplios. ¡Esperamos que le sean útiles para cocinar comidas saludables para usted y su familia!
Chirivía - noviembre 2020
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- Adultos MayoresEnfóquese en el Calcio y la Vitamina D Noviembre 2020Agua de Sabores Fácil para Grupos Agua de Sabores Fácil para GruposAhorre Tiempo Usando el Congelador Enero 2014Arroz Septiembre 2019Arándanos Julio 2018Arándanos Rojos Noviembre 2016Atún Octubre 2017Avena Febrero 2016Avena Enero 2020
- Bayas Julio 2014Beba Agua A Su Gusto Junio 2012Bocadillos Escolares Bocadillos EscolaresBrócoli Diciembre 2016
- Calabaza de Invierno 2019Calabaza de Invierno Noviembre 2015Calabaza de árbol La Cultivación de Hortalizas en OregónCalabaza tipo “Pumpkin” Octobre 2020Camotes Noviembre 2018Carne Molida Abril 2017Carne de Cerdo Pork SpanishCarne de Cerdo Febrero 2019Cebollas Febrero 2019Celebraciones Saludables y Divertidas Celebraciones Saludables y Divertidas en Casa, en la Escuela o en Cualquier LugarCelebremos Nuestra Cosecha de Verano Agosto 2013Cerezas Febrero 2020Champiñones Mayo 2016Chiles Campana Julio 2020Chirivía Noviembre 2020Chícharos Abril 2015Chícharos Partidos Diciembre 2018Col Febrero 2015Col Rizada Octubre 2016Coles de Bruselas Noviembre 2017Coman de lo verde oscuro Marzo 2012Comidas Que Son Divertidas Bajo El Sol Julio 2012¡Comidas de un solo plato para ahorrar tiempo y dinero! Diciembre 2012¡Consuma sus alimentos ricos en calcio! Junio 2013Corazones Sanos Febrero 2012Cómo cocinar con pollo Marzo 2014
- Disfruta la Cosecha Saludable de Oregon Octubre 2012¡Disfrute las calabazas de invierno! Octubre 2013Duraznos Julio 2016
- Ejotes Mayo 2015El Desayuno Fortalece el Cerebro Septiembre 2012Elote Agosto 2019Enfóquese en la Fibra Marzo 2020Espinacas Diciembre 2015Espárragos Mayo 2017
- Frambuesas/Moras Julio 2017Fresas Junio 2017Frijoles Enero 2019Frijoles Septiembre 2014Fundamentos de los Granos Integrales Septiembre 2018
- Harina Integral Abril 2016Hierbas y Especias Abril 2019Hojas Verdes Mayo 2019Hojas Verdes para Ensalada Hojas Verdes para Ensalada
- Ideas para Bocadillos Ideas para BocadillosIdeas para Bocadillos - bilingüe Ideas para Bocadillos - bilingüeIdeas para regalos de la cocina Diciembre 2013Ideas para usar los sobrantes de pavo Noviembre 2012
- Kiwi Enero 2017
- La planificación previa vale la pena Enero 2013Las frutas del invierno Enero 2012Leche Junio 2019Lentejas Enero 2018Llénese de Energía con un Bocadillo Saludable Septiembre 2013
- Maneras de usar los huevos Abril 2014Manzanas Octubre 2019Maíz Agosto 2016
- Nabos Febrero 2017¡No hay nada mejor que un bocadillo de grano entero! Febrero 2013
- Obtenga más granos enteros de la avena Febrero 2014
- Papas Marzo 2016Pavo Noviembre 2018Peras Septiembre 2017Platillos Saludables y Fáciles Noviembre 2013Plátanos Junio 2018Pollo Mayo 2018Puerros Marzo 2017
- Queso Diciembre 2017
- Rábanos Marzo 2015
- Sandía Agosto 2017¡Sirva Frutas de una Forma Divertida! Junio 2014
- ¡Todas las bayas (Berries) son sabrosas! Julio 2013Tofu Abril 2018Tomates Agosto 2018
- Uvas Julio 2019
- ¡Vamos a Recibir la Primavera con el Color! Marzo 2013Verduras de Hoja Verde Octubre 2018Verduras y Frutas de Primavera Abril 2012
- Yogur Junio 2016Yogur Yogur
- Zanahorias Diciembre 2019Zanahorias Enero 2015
