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Acompañamientos

Sartén con macarrones con queso.

Cacerola de Macaroni con Queso

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Mezcla colorida de verduras salteadas en un tazón grande.

Salteado de Repollo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
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Plato de zanahorias finas enteras y coles de Bruselas rostizadas.

Verduras Rostizadas

Preparación:
20 minutos
Rinde:
1 taza
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Tazón mediano de Sopa de Frijoles Refritos espesa.

Sopa de Frijoles Refritos

Preparación:
15 minutos
Rinde:
10 tazas
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Tazón grande con una mezcla colorida de arroz, naranja y perejil.

Ensalada de Arroz con Naranja

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
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Receta

Estupenda Sopa de Gazpacho

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Fideos de macarrón con jamón, verduras y aderezo.

Ensalada de Pasta

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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Receta

Hojas Verdes con Zanahorias

Preparación:
20 minutos
Rinde:
4 tazas
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Receta

Pasteles de Vegetales de la Huerta

Preparación:
20 minutos
Rinde:
8 pasteles
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Mezcla de verduras coloridas y crujientes en un tazón grande.

Ensalada de Repollo con Frutas y Nueces

Preparación:
20 minutos
Rinde:
8 tazas
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Col rizada crujiente al horno en un tazón.

Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

Preparación:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
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Panqueques de maíz dorados y redondos en un sartén y un plato.

Panqueques de Elote

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 panqueques de 6"
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Tazón de zanahorias ralladas y pasas con salsa cremosa.

Ensalada de Zanahoria con Pasas

Preparación:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
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Tazón grande de Ensalada de Cuscús con verduras.

Ensalada de Cuscús

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
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Tazón con macarrones con atún y cubitos de verduras.

Ensalada de Atún con Pasta

Preparación:
5 minutos
Rinde:
6 tazas
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Panqueques de zanahoria servidos en un plato decorativo.

Panqueques de Zanahoria

Preparación:
15 minutos
Rinde:
7 panqueques
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Mezcla de repollo y verduras sobre una cama de fideos ramen.

Ensalada de Repollo y Ramen

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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Plato de rebanadas de papa al horno doradas.

Papas Fritas Saludables

Preparación:
10 minutos
Rinde:
24 pedazos
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Pera pelada sobre una capa de lechuga con almendras, queso cottage y pasas formando un conejito.

Ensalada de Peras en Forma de Conejo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
4 porciones
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Apetitosa variedad de maíz, frijol y verduras adornadas con cilantro.

Ensalada de Elote

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
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Tazón con calabacita al horno y salsa de tomate con queso.

Calabacita Fantástica

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
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Un tazón de calabaza tipo “butternut” sazonada y cubierta con queso rallado.

Sofrito de Calabaza y Chile

Preparación:
30 minutos
Rinde:
7 tazas
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Tazones con ensalada de espinacas cubiertas con fresas y rodajas de naranja.

Ensalada de Primavera

Preparación:
15 minutos
Rinde:
10 tazas
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Tazón con wontons rellenos de pollo y verduras.

Wontons

Preparación:
30 minutos
Rinde:
36 wontons
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Una mezcla de arroz integral, frijoles negros y maíz se muestra en un tazón para servir.

Arroz Integral con Elote y Frijoles

Preparación:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
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Tazón de pasta en forma espiral, pollo y verduras.

Ensalada de Pasta Personalizada

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Tazón de ensalada de mandarina y cebada con un tenedor de madera.

Ensalada Fiesta de Cebada

Preparación:
15 minutos
Rinde:
7 tazas
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Salsa colorida de frijoles y verduras

Salsa del Mercado de Agricultores

Preparación:
15 minutos
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Cuscús esponjoso mezclado con verduras picadas.

Ensalada de Pepinos con Tomates

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
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Un tazón pequeño de fruta en cubitos con un aderezo de yogur.

Ensalada de Fruta Cremosa

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Papa roja, hongos y ejotes cubiertos con una salsa cremosa de hierbas.

Ejotes y Papas con Crema

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Mezcla de maíz, frijoles y verduras con aderezo en un tazón grande.

Ensalada Vaquera

Preparación:
20 minutos
Rinde:
8 tazas
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Rodajas crujientes de jícama y zanahoria con naranjas adornadas con limón verde en un recipiente de vidrio.

Ensalada de Zanahoria, Jícama y Naranja

Preparación:
20 minutos
Rinde:
4 tazas
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Tazón con arroz, huevo y una mezcla de verduras.

Arroz con Verduras y Huevo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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Tazón grande con pasta en espiral y verduras.

Ensalada Veraniega de Pasta con Vegetales

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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