Pasar al contenido principal

Sofrito de Chiles Campanas

Tazón con rodajas de chile campana tierno y cebolla.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 chiles campanas verdes (verde, rojo o amarillo – pruebe con una combinación)
1 cebolla mediana
1 cucharada de aceite vegetal
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Lave y corte los chiles campanas en trozos largos. Rebane o pique la cebolla.
  3. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Añada los chiles campanas y la cebolla y espolvoree con sal y pimienta negra.
  4. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 8 a 10 minutos, o hasta que la cebolla esté transparente y los chiles campanas estén tiernos.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva como acompañamiento; añada a sándwiches, tacos o wraps; añada a pasta cocida o a tazones de arroz.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Amaranto en la Estufa
Tazón grande con amaranto cocido.

Amaranto en la Estufa

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 a 35 minutos
Rinde:
aproximadamente 2 ½ tazas
Albóndigas Horneadas
Se muestra un tazón de albóndigas horneadas hechas con avena y zanahoria rallada en un mantel individual.

Albóndigas Horneadas

¡Albóndigas caseras fáciles con verduras y avena para agregar humedad, sabor y nutrientes!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
21 albòndigas
Licuado de Naranja
Vaso con pie lleno con una bebida espumosa de jugo de naranja.

Licuado de Naranja

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
6 tazas
Especias para Pay de Calabaza
Tazón pequeño con mezcla de especias.

Especias para Pay de Calabaza

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Chorizo Reducido en Grasa
Un tazón con chorizo ​​acompañado con una ensalada fresca.

Chorizo Reducido en Grasa

Gracias al grupo de trabajo de Herencia Latina del Servicio de Extensión de OSU por esta receta. Elija carne molida magra para reducir las grasas saturadas para la salud del corazón.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
12 porciones
Sopa de Zanahoria Favorita
Tazones de sopa de zanahoria suave en platos para servir.

Sopa de Zanahoria Favorita

Preparación:
20 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
10 tazas