Sartén

Zanahorias y Chícaros Chinos Glaseados

Preparación:

5 minutos

Rinde:

3 tazas

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Tazón pequeño con calabacita tierna y mezcla de verduras.

Salteado de Calabacita

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Ejotes al Estilo Sureño

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

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Plato de tortitas de vegetales y papas servidas con salsa cremosa y microplantas encima.

Hamburguesas Vegetarianas

Preparación:

20 minutos

Rinde:

14 hamburguesas

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Plato con repollo mezclado con zanahorias ralladas.

Sofrito de Repollo

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

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Repollo Morado con Manzanas

Preparación:

5 minutos

Rinde:

6 tazas

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Sofrito de Cebollas

Preparación:

5 minutos

Rinde:

1 taza

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Tazón con ensalada verde brillante con frijoles.

Espinacas con Garbanzos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Tazón con rodajas de pimiento dulce tierno y cebolla.

Sofrito de Pimientos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Plato con mitades de panecillos ingleses con queso y una rodaja de tomate.

Tomate y Queso en Panecillo Tostado

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 mitades de panecillo

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Ejotes con Cebollas y Almendras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Tazones de arroz, verduras y pollo con queso rallado.

Tazón de arroz al estilo del suroeste

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

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Tazón pequeño de frijoles machacados adornados con cilantro.

Frijoles Refritos

Preparación:

5 minutos

Rinde:

1 taza

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Plato de arroz, pollo, verduras y queso.

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

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Plato de col rizada salteada con arándanos rojos.

Salteado de Col Rizada y Arándano Rojo

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

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Tazón pequeño con sopa cremosa de pollo y frijoles servida con galletas saladas.

Chili Blanco con Pollo

Preparación:

20 minutos

Rinde:

8 tazas

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Bulgur con Verduras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

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Plato con arroz cubierto con pavo y verduras.

Salteado de Vegetales y Pavo

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 tazas

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Sloppy Joes de la Huerta

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 porciones

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Tazones de sopa de elote cremosa adornada con micro plantas.

Sopa tipo "Chowder" de Elote en Sartén

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

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Tazón de brócoli tierno espolvoreado con semillas de ajonjolí.

Brócoli con Ajonjolí

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

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Tortillas de harina se rellenan con frijoles, huevos, tomate y queso y se hornean para que queden crujientes por fuera.

Burritos Para el Desayuno

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 burritos

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Tazón de fideos al huevo con chícharos y atún mezclados.

Cazuela de Atún en la Estufa

Preparación:

10 minutos

Rinde:

7 tazas

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Sopa de Burrito

Preparación:

5 minutos

Rinde:

10 tazas

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Un molde con albóndigas de masa con una salsa de pollo y base de verduras.

Cacerola de Pollo con Albóndigas de Masa

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Chili con Pavo y Calabaza

Preparación:

5 minutos

Rinde:

10 tazas

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Una mezcla de frijoles sazonados y tocino se muestra en un tazón para servir.

Guisado de Frijoles al Horno

Preparación:

15 minutos

Rinde:

8 tazas

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Tazón de maíz molido y chiles verdes con una capa de queso derretido encima.

Elote Tipo “Hominy” con Queso y Chili

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 tazas

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Tazones pequeños de yogur con una cobertura suave de durazno.

Yogur con Duraznos Caramelizados

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

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Cacerola de Macaroni con Queso

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Mezcla colorida de verduras salteadas en un tazón grande.

Salteado de Repollo

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 tazas

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Tazón grande de espaguetis cubiertos con queso parmesano rallado.

Espaguetis de Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

10 tazas

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Pasteles de Vegetales de la Huerta

Preparación:

20 minutos

Rinde:

8 pasteles

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Platos con repollo y verduras debajo de un pescado, aderezo ranchero y salsa.

Ensalada de Pescado

Preparación:

20 minutos

Rinde:

6 tazas

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Panqueques de maíz dorados y redondos en un sartén y un plato.

Panqueques de Elote

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 panqueques de 6"

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Tazón pequeño de pasta en espiral con salsa roja, carne de res y calabacita.

Pasta con Carne y Queso

Preparación:

20 minutos

Rinde:

8 tazas

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Sartén con fideos, carne y verduras bajo una capa de queso mozzarella derretido.

Lasaña en Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Panqueques de Zanahoria

Preparación:

15 minutos

Rinde:

7 panqueques

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Molde para hornear con una mezcla de verduras y huevo cubierto con rodajas de tomate.

Tortilla o "Frittata" de Huevo con Vegetales

Preparación:

5 minutos

Rinde:

8 porciones

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Plato con sopa de tomate, verduras y carne molida.

Sopa Italiana de Vegetales

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 tazas

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