Pasar al contenido principal

Sofrito de Cebollas

Cebollas doradas en un plato.
Preparación: 5 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 cebolla mediana en rodajas o picada
1 cucharadita de aceite, margarina, o mantequilla

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Caliente el aceite en una sartén de base ancha o cacerola sobre fuego medio-alto.
  3. Añada cebolla picada o en rodajas y cocine, revolviendo frecuentemente, hasta que se alcance la suavidad y color deseados. Baje el fuego, según sea necesario para prevenir que se queme.
    • 3-5 minutos – las cebollas serán crujientestiernas y de un color blanco claro.
    • Una cocción más prolongada empezará a dorar las cebollas. Se volverán más suaves y dulces.
    • Una cocción prolongada (30 minutos o más) a un fuego más bajo convertirán las cebollas a un color rico dorado.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Cuando usted está salteando más de una cebolla, evite el hacinamiento en la sartén.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Tofu Horneado
Cubos de tofu marinados se hornean y se combinan con vegetales salteados y se muestran sobre tazones de arroz integral.

Tofu Horneado

Elija su adobo para una forma sencilla y deliciosa de preparar tofu horneado.
Preparación:
1 hora
Cocción:
30 minutos
Rinde:
3 tazas
Puré de Zanahorias
Tazón pequeño de puré de zanahorias.

Puré de Zanahorias

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
2 ½ cups
Verduras Rostizadas
Plato de zanahorias finas enteras y coles de Bruselas rostizadas.

Verduras Rostizadas

Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
1 taza
Ensalada de Pasta
Fideos de macarrón con jamón, verduras y aderezo.

Ensalada de Pasta

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
Arroz Frito con Carne de Cerdo
Plato colorido de arroz salteado, cerdo y verduras con glaseado de salsa de soya.

Arroz Frito con Carne de Cerdo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Burritos con Pollo y Salsa de Frijoles Negros
Mezcla de frijoles y pollo envuelta en tortillas de harina y papel de aluminio en platos.

Burritos con Pollo y Salsa de Frijoles Negros

Las tortillas se enrollan sobre un delicioso relleno de frijoles, especias y pollo. ¡A niños y adultos les encantarán para un desayuno, almuerzo o cena rápido y sabroso!
Preparación:
20 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
4 burritos