Pasar al contenido principal

Sofrito de Calabacita

Tazón con calabacita.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 calabacita mediana
2 cucharaditas de aceite vegetal
1 diente de ajo (finamente picado o ¼ de cucharadita de ajo en polvo)
⅛ cucharadita de sal y pimienta negra
¼ cucharadita de orégano (opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Lave la calabacita y córtelo en piezas redondas o palitos de ¼ de pulgada de grueso.
  3. En una sartén mediana, caliente el aceite sobre fuego medio alto (350 grados Farenheit en una sartén eléctrica).
  4. Añada el ajo y la calabacita luego espolvoree con sal, pimienta y orégano, si desea. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que la calabacita quede blando, aproximadamente de 5 a 7 minutos.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Pruebe otros condimentos como tomillo o añada una pizca de queso parmesano antes de servir.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Paletas de Yogur
Paletas cilíndricas amarillas.

Paletas de Yogur

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
24 paletas
Estofado Sureño de Okra y Frijoles
Tazón con sopa de okra, arroz y frijoles en un caldo de tomate.

Estofado Sureño de Okra y Frijoles

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
14 tazas
Ensalada de Frijoles de Ojo Negro
tazón de Ensalada de Frijoles de Ojo Negro

Ensalada de Frijoles de Ojo Negro

Le encantarán los sabores frescos, las texturas y la versatilidad de esta ensalada.
Preparación:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Cazuela de Pan Francés con Fruta
Molde con una capa de cubitos de pan, duraznos y una cobertura crocante.

Cazuela de Pan Francés con Fruta

Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
8 tazas
Condimento “Soulful” (sin sal)
Tazón con mezcla de condimentos.

Condimento “Soulful” (sin sal)

Preparación:
5 minutos
Pasta tipo “Manicotti” Fácil de Hacer
Plato de pasta rellena de queso con salsa roja y perejil fresco.

Pasta tipo “Manicotti” Fácil de Hacer

Preparación:
20 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
14 manicotti relleno