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Recetas Nuevas

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Vasos con licuado de frutas moradas.

Licuado de Bayas y Betabeles

Preparación:

5 minutos

Cocción:

0

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Mezcla de atún y chícharos servida sobre una cama de lechuga.

Ensalada de Atún y Pepino

Preparación:

15 minutos

Cocción:

0

Rinde:

5 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón lleno hasta el borde con garbanzos horneados y sazonados.

Garbanzos Rostizados en Seco

Preparación:

10 minutos

Cocción:

30 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón de cerámica con avena cremosa cubierta con frambuesas y arándanos azules.

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche

Preparación:

15 minutos

Cocción:

6 a 12 horas

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón pequeño de frijoles machacados adornados con cilantro.

Frijoles Refritos

Preparación:

5 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

1 taza

Datos de Nutrición:

Arroz y fruta cubiertos con nueces picadas.

Tazón de Arroz para el Desayuno con Frutas y Nueces

Preparación:

15 minutos

Cocción:

5 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Tazones de arroz, verduras y pollo con queso rallado.

Tazón de Arroz al Estilo del Suroeste

Preparación:

15 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón con zanahoria rallada, piña y pasas en un aderezo de yogur.

Ensalada Tropical de Zanahorias

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Un tazón de rábanos rebanados y estofados.

Rábanos Dorados

Preparación:

10 minutos

Cocción:

15 minutos

Datos de Nutrición:

Receta

Ejotes con Cebollas y Almendras

Preparación:

10 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Plato con mitades de panecillos ingleses con queso y una rodaja de tomate.

Tomate y Queso en Panecillo Tostado

Preparación:

5 minutos

Cocción:

8-10 minutos

Rinde:

4 mitades de panecillo

Datos de Nutrición:

Tazón con rodajas de chile campana tierno y cebolla.

Sofrito de Chiles Campanas

Preparación:

10 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón mediano de mezcla cremosa de papa y repollo.

Papas Rojas y Repollo

Preparación:

15 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Receta

Ensalada Verde con Chícharos

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Plato con mitades de calabacita al horno rellenas con salsa roja y queso derretido.

Barquitos de Calabacita

Preparación:

10 minutos

Cocción:

30 minutos

Rinde:

6 calabacitas pequeñas

Datos de Nutrición:

Tazón con ensalada verde brillante con frijoles.

Espinacas con Garbanzos

Preparación:

10 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Tazones de manzanas machacadas con canela.

Puré de Manzana en el Horno de Microondas

Preparación:

20 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

3 ½ tazas

Datos de Nutrición:

Rodajas de manzanas secas espolvoreadas con canela se muestran en un plato.

Chips de Manzana al Horno

Preparación:

10 minutos

Cocción:

120 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón pequeño de puré de zanahorias.

Puré de Zanahorias

Preparación:

5 minutos

Cocción:

30 minutos

Rinde:

2 ½ cups

Datos de Nutrición:

Cebollas doradas en un plato.

Sofrito de Cebollas

Preparación:

5 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

1 taza

Datos de Nutrición:

Cuartos de cebolla caramelizada en una bandeja para hornear.

Cebollas Rostizadas

Preparación:

5 minutos

Cocción:

30 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Avena casera con trocitos de manzana y especias calientes se muestran en tazones.

Avena con Manzana Condimentada

Preparación:

5 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de repollo y manzanas salteados.

Repollo Morado con Manzanas

Preparación:

5 minutos

Cocción:

0

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Plato con repollo mezclado con zanahorias ralladas.

Sofrito de Repollo

Preparación:

10 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

Datos de Nutrición:

Ensalada de Atún y Repollo servida en rebanadas de pan tostado.

Ensalada de Atún y Repollo

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Platos de una vibrante mezcla de chícharos y rábanos.

Rábanos Rostizados con Chícharos

Preparación:

10 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de pepinos y rábanos en rodajas finas con salsa de yogur sazonada.

Ensalada de Rábano y Pepino

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

5 tazas

Datos de Nutrición:

Plato con panecillos de arándanos azules esponjosos.

Panecillo (muffins) Integral de Arándanos Azules

Preparación:

15 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

12 panecillos

Datos de Nutrición:

Vasos de postre rellenos con una mezcla de frutas recubierta de yogur.

Ensalada de Frutas

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

5 tazas

Datos de Nutrición:

Un tazón lleno de ensalada crujiente con brócoli, pasas y semillas de girasol.

Ensalada de Brócoli y Pasas

Preparación:

20 minutos

Cocción:

0

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón de ensalada de zanahoria rallada con aderezo.

Ensalada de Zanahoria y Jengibre

Preparación:

20 minutos

Cocción:

0

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón de pepinos y tomates picados con un aderezo cremoso.

Ensalada de Pepino y Tomate

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Plato con rodajas de pepino y cebolla morada sazonadas.

Pepinos de Verano

Preparación:

10 minutos

Cocción:

0

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de tortitas de vegetales y papas servidas con salsa cremosa y microplantas encima.

Hamburguesas Vegetarianas

Preparación:

20 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

14 hamburguesas

Datos de Nutrición:

Tazón con ejotes, jamón y cebollas.

Ejotes al Estilo Sureño

Preparación:

10 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

3 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón de cristal con cubitos de sandía y melón verde con menta.

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición: