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Ensalada de Frutas

Kid friendly
Vasos de postre rellenos con una mezcla de frutas recubierta de yogur.
Preparación: 10 minutos
Rinde: 5 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 tazas de fresas
1 taza de arándanos azules
1 taza de uvas
1 lata (8 onzas) de trozos de piña
¾ taza (6 onzas) de yogur de límon sin grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Cuele el jugo de la piña. Corte las uvas y las fresas en mitades.
  3. Mezcle las fresas, los arándanos azules, las uvas y los trozos de piña en un recipiente grande.
  4. Coloque yogur sobre las frutas. Mezcle suavemente hasta que el yogur cubra todas las frutas.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.



    La receta es adaptada de Nutrition Matters.

Notas

  • Pruebe con diferentes frutas y sabores de yogur.

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