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Brócoli

Ensalada de Pasta Mezcle y Combine

Ensalada de Pasta Mezcle y Combine

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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Cucharadas de brócoli sazonado y horneado y mezcla de queso se muestran en un plato para servir

Bolitas de Brócoli

Preparación:
20 minutos
Rinde:
20 piezas
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Tazón de madera lleno con una variedad de verduras sin cocer.

Ensalada de Partes de Plantas

Preparación:
15 a 20 minutos
Rinde:
12 tazas
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Ensalada Mezcle y Combine

Ensalada Mezcle y Combine

Rinde:
1 a 2 porciones
Plato de ocho panecillos ingleses cubiertos con una salsa cremosa y aderezo de verduras.

Pizza de Verduras Frescas

Preparación:
10 a 15 minutos
Rinde:
8 mitades de panecillo inglés
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Plato colorido de arroz salteado, cerdo y verduras con glaseado de salsa de soya.

Arroz Frito con Carne de Cerdo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
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Un tazón de sopa caliente hecha con queso cheddar, zanahorias y brócoli.

Sopa de Brócoli y Queso Cheddar

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Pasta y brócoli cremoso en un sartén.

Sartén de Pollo Alfredo

Preparación:
30 minutos
Rinde:
7 tazas
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Tazones poco profundos de arroz se cubren con una sabrosa mezcla de carne molida y brócoli.

Carne de Res y Brócoli

Preparación:
15 minutos
Rinde:
7 tazas
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Ensalada sabrosa de brócoli y coliflor con aderezo de mayonesa y yogur en un tazón.

Ensalada de Coliflor

Preparación:
20 minutos
Rinde:
5 tazas
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Se muestra una botella de aderezo cremoso servido sobre una ensalada.

Aderezo Ranchero

Preparación:
5 minutos
Rinde:
12 cucharadas
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Tazones con colorida pasta en espiral, aceitunas y brócoli.

Ensalada Fría de Pasta y Tomate

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 tazas
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Un tazón lleno de ensalada crujiente con brócoli, pasas y semillas de girasol.

Ensalada de Brócoli y Pasas

Preparación:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
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Plato de arroz, pollo, verduras y queso.

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 tazas
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Tazón de dip cremoso adornado con perejil y servido con zanahorias crudas, tomates cherry y brócoli.

Dip Ranchero

Preparación:
5 minutos
Rinde:
2 tazas
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Plato con arroz cubierto con pavo y verduras.

Salteado de Vegetales y Pavo

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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Tazón de brócoli tierno espolvoreado con semillas de ajonjolí.

Brócoli con Ajonjolí

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
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Bolsa de plástico con una ensalada y aderezo.

Ensalada Individual en Bolsa

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
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Brócoli picado, mezclado con verduras, nueces picadas y aderezo, se muestra en un tazón para servir.

Ensalada de Brócoli y Mucho Más

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
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Plato de zanahorias finas enteras y coles de Bruselas rostizadas.

Verduras Rostizadas

Preparación:
20 minutos
Rinde:
1 taza
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Mezcla de repollo y verduras sobre una cama de fideos ramen.

Ensalada de Repollo y Ramen

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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Plato con quiches de huevo, verduras y queso dorados al horno.

Panecillos (muffins) de Quiche y Verduras

Preparación:
10 minutos
Rinde:
12 panecillos
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Molde para hornear con una mezcla de verduras y huevo cubierto con rodajas de tomate.

Tortilla o "Frittata" de Huevo con Vegetales

Preparación:
5 minutos
Rinde:
8 porciones
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Molde para hornear con queso derretido sobre una mezcla de arroz y verduras.

Vegetales con Carne al Sartén

Preparación:
10 minutos
Rinde:
8 tazas
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Tazón de fideos, brócoli y pollo con una salsa ligera y semillas de ajonjolí.

Fideos con Ajonjolí, Brócoli y Pollo

Preparación:
10 minutos
Rinde:
8 tazas
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Plato de panecillos ingleses con salsa roja, verduras y queso derretido.

Mi Pizza Personal

Preparación:
10 minutos
Rinde:
1 pizza
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Tazón de sopa de pollo y fideos servida con galletas saladas.

Sopa Sustanciosa de Pollo y Fideos Caseros

Preparación:
30 minutos
Rinde:
10 tazas
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Tazón de pasta con queso y floretes de brócoli

Pollo, Brócoli y Queso al Sartén

Preparación:
15 minutos
Rinde:
7 tazas
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Tazón con arroz, huevo y una mezcla de verduras.

Arroz con Verduras y Huevo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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Receta

Fideos Ramen con Ajo, Jengibre y Carne de Res

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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Tazón grande con pasta en espiral y verduras.

Ensalada Veraniega de Pasta con Vegetales

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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