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Recetas Nuevas

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Cebada cocida en un tazón.

Cebada en la Estufa

Preparación:

5 minutos

Cocción:

45 a 60 minutos

Rinde:

3 ½ a 4 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón con trigo bulgur suave cocido.

Trigo Bulgur en la Estufa

Cocción:

15 minutos

Rinde:

3 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón con avena servido con rodajas de fresas.

Avena en la Estufa

Cocción:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Kamut cocido en tazones.

Kamut en la Estufa

Preparación:

8 horas

Cocción:

60 minutos

Rinde:

2 ½ to 3 tazas

Datos de Nutrición:

Se muestra un tazón de albóndigas horneadas hechas con avena y zanahoria rallada en un mantel individual.

Albóndigas Horneadas

Preparación:

15 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

21 albòndigas

Datos de Nutrición:

Plato con hojas de betabel de color verde oscuro.

Sofrito de Hojas de Betabel

Preparación:

5 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

3 porciones

Datos de Nutrición:

Receta

Té de Hierbas del Jardín

Preparación:

10 a 15 minutos

Rinde:

1 taza

Datos de Nutrición:

Tazón pequeño de una salsa con base de tomates picados en cubitos.

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Tazón con salsa de tomate texturizada.

Preparación:

10 minutos

Cocción:

25 minutos

Rinde:

1 ½ tazas

Datos de Nutrición:

Tazón con salsa verde texturizada.

Preparación:

10 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

2 ½ tazas

Datos de Nutrición:

Omelet de huevos cubierto con queso en una taza.

Omelet de Verduras en una Taza

Preparación:

10 minutos

Cocción:

3 minutos

Rinde:

1 omelet

Datos de Nutrición:

Tazón de madera lleno con una variedad de verduras sin cocer.

Ensalada de Partes de Plantas

Preparación:

15 a 20 minutos

Rinde:

12 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de pollo desmenuzado con verduras y hojuelas de coco servido junto con arroz.

Ensalada de Pollo con Coco

Preparación:

20 a 30 minutos

Rinde:

5 tazas

Datos de Nutrición:

Sopa de frijoles, elote y calabaza de verano en tazones.

Sopa de Tres Hermanas

Preparación:

15 minutos

Cocción:

30 minutos

Rinde:

8 tazas

Datos de Nutrición:

Se corta una porción de pan de avena y plátano para mostrar una parte superior dorada y una textura interior húmeda.

Pan de Plátano y Avena

Preparación:

15 minutos

Cocción:

45 a 50 minutos

Rinde:

12 rebanadas

Datos de Nutrición:

Vasos de licuados cremosos.

Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Datos de Nutrición:

Ensalada Mezcle y Combine

Ensalada Mezcle y Combine

Rinde:

1 a 2 porciones

Dip de yogur servido con un plato de palitos de verduras.

Salsa de Yogur con Pepinos

Preparación:

15 minutos

Rinde:

1 ¼ tazas

Datos de Nutrición:

Pepinos en rodajas en tarros de cristal con salmuera.

Pepinillos de Refrigerador

Preparación:

20 minutos

Rinde:

1 pinta

Datos de Nutrición:

Tazón de cerámica con avena cremosa cubierta con frambuesas y arándanos azules.

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno

Preparación:

15 minutos

Rinde:

1 taza

Datos de Nutrición:

Mitades de tomates y hierbas rostizados con una pequeña cantidad de líquido en el fondo del molde para hornear.

Tomates Rostizados

Preparación:

10 minutos

Cocción:

30 a 45 minutos

Rinde:

2 ½ a 3 tazas

Datos de Nutrición:

Tazones llenos de una variedad de verduras y okra.

Preparación:

15 minutos

Cocción:

30 a 45 minutos

Rinde:

5 ½ tazas

Datos de Nutrición:

Dos tazones con arroz y una variedad de verduras salteadas.

Mezcle y Combine - Salteado

Preparación:

5 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

4 Porciones

Dip de yogur servido en un wrap vegetal con rodajas de verduras.

Crema Sabrosa de Yogur

Preparación:

5 minutos

Rinde:

8 cucharadas

Datos de Nutrición:

Tazón pequeño con dip cremoso con un plato de rodajas de verduras y servido en un wrap.

Dip de Yogur con Especias

Preparación:

5 minutos

Rinde:

½ taza

Datos de Nutrición:

Bandeja para hornear con betabeles dorados y rojos.

Betabeles Rostizados

Preparación:

5 a 10 minutos

Cocción:

45 a 60 minutos

Rinde:

4 porciones

Datos de Nutrición:

Filetes de salmón horneados en papel de aluminio.

Salmón Horneado

Preparación:

5 minutos

Cocción:

15 minutos

Rinde:

4 porciones

Datos de Nutrición:

Vasos de agua helada con rodajas delgadas de limón amarillo.

Agua con Sabor a Cítricos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de puré de papa sazonado.

Preparación:

5 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

4 taza

Datos de Nutrición:

Dos tazones con coliflor rallada adornada con perejil.

Sofrito de Arroz de Coliflor

Preparación:

15 minutos

Cocción:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de ocho panecillos ingleses cubiertos con una salsa cremosa y aderezo de verduras.

Pizza de Verduras Frescas

Preparación:

10 a 15 minutos

Rinde:

8 mitades de panecillo inglés

Datos de Nutrición:

Coliflor dorada con forma de árbol en un plato.

Filetes de Coliflor Rostizada

Preparación:

15 minutos

Cocción:

40 minutos

Rinde:

6 porciones

Datos de Nutrición:

Tazón grande de pozole espolvoreado con cilantro.

Pozole con Pollo

Preparación:

15 a 20 minutos

Cocción:

25 minutos

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Tazones de arroz con pollo y verduras cubiertos con cilantro.

Arroz con Pollo y Vegetales

Preparación:

20 a 30 minutos

Cocción:

35 minutos

Rinde:

7 tazas

Datos de Nutrición:

Tazones pequeños de sopa suave de chirivía.

Sopa de Chirivía

Preparación:

20 minutos

Cocción:

40 minutos

Rinde:

6 tazas

Datos de Nutrición:

Plato de mitades de huevos cocidos.

Huevos Cocidos Perfectos

Preparación:

5 minutos

Cocción:

20 minutos

Rinde:

1 porción

Datos de Nutrición: