Pasar al contenido principal

Ensalada de Pollo con Coco

 Plato de pollo desmenuzado con verduras y hojuelas de coco servido junto con arroz.
Preparación: 20 a 30 minutos
Rinde: 5 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 tazas de pollo cocido, desmenuzado o picado en trozos pequeños (vea las Notas
¼ de taza de cebolla finamente picada 
2 cebollas verdes, picadas en trozos pequeños 
½ taza de zanahoria finamente picada 
1 taza de repollo picado en tiras finas 
½ taza de hojuelas de coco sin azúcar rallado fresco o congelado (o ¼ de taza de coco seco) 
1 a 3 cucharaditas de hojuelas de chile rojo or 1 chile picante, finamente picado (chile tailandés, serrano o jalapeño) 
½ cucharadita de sal 
¼ a ½ cucharadita de pimienta 
¼ de taza de jugo de limón amarillo (jugo de aproximadamente 1 limón)

Preparación

1. Lávese las manos con agua y jabón.

2. En un tazón grande, mezcle el pollo y las verduras. Añada las hojuelas de chile rojo, la sal y la pimienta y mezcle bien.

3. Añada el jugo de limón amarillo y mezcle de nuevo.

4.Sirva immediatamente luego de preparar.

5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • 1 libra de pollo sin cocer y sin piel y deshuesado se puede marinar y asar a la parrilla para desmenuzarlo. También puede usar la carne de un pollo cocido entero.
  • Añada más repollo, zanahoria y cebolla verde u otras verduras como un pimiente dulce picado.
  • Sirva con titiyas (o tortilla de harina) o arroz.

Gracias a grupo de trabajo Pasifika de Héroe de Alimentos por esta receta.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Espinacas y Pollo Italiano
Molde para hornear con pollo, espinacas, salsa y queso.

Espinacas y Pollo Italiano

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
7 tazas
Sopa de Tres Hermanas
Sopa de frijoles, elote y calabaza de verano en tazones.

Sopa de Tres Hermanas

Preparación:
15 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Licuado de Arándanos y Tofu
Tofu combinado con una mezcla de frutas hace un licuado cremoso en un vaso.

Licuado de Arándanos y Tofu

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
Chips de Canela al Horno
Chips de tortilla espolvoreados con canela se muestran en un plato con un tazón de salsa de durazno.

Chips de Canela al Horno

Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
24 chips
Trigo Bulgur con Verduras y Hongos
Un tazón de madera con trigo bulgur, hongos y espinacas.

Trigo Bulgur con Verduras y Hongos

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 a 40 minutos
Rinde:
4 tazas
Ensalada Confeti de Lentejas
Plato de arroz, lentejas y verduras adornado con perejil.

Ensalada Confeti de Lentejas

Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
4 tazas
Was this page helpful to you?