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Crema Sabrosa de Yogur

Dip de yogur servido en un wrap vegetal con rodajas de verduras.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 8 cucharadas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

½ taza de yogur griego natural sin grasa
⅛ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de albahaca o comino
¼ de cucharadita de orégano
⅛ de cucharadita de sal
⅛ de cucharadita de pimienta

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Agregue otros condimentos como desee.
  3. Use para untar en wraps o sándwiches, un aderezo para tacos o una salsa para verduras crudas.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • ¿No tiene yogur griego? Mezcle ⅓ de taza de yogur natural sin grasa con ¼ de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.

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