Pasar al contenido principal

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno

Tazón de cerámica con avena cremosa cubierta con frambuesas y arándanos azules.
Preparación: 15 minutos
Tiempo de enfriamiento: 6 a 12 horas
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

⅓ de taza de avena tradicional en hojuelas 
⅓ de taza de yogur 
⅓ de taza de leche  
2 cucharadas de leche en polvo  
pizca de canela u otra especia 
½ taza de fruta cortada en trozos (fresca, enlatada o congelada)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. En un tazón pequeño o una taza de 12 onzas, mezcle la avena, el yogur, la leche, la leche en polvo y la canela.
  3. Añada la fruta ahora o justo antes de comer.
  4. Cubra y refrigere la mezcla de avena de 6 a 12 horas.  
  5. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 horas.

Notas

  • Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Vaso de Agua con Sabor a Sol
Receta

Vaso de Agua con Sabor a Sol

Preparación:
5 minutos
Rinde:
8 tazas
Nachos con Papas
Platos pequeños de rodajas de papas al horno cubiertas con lechuga, salsa y cilantro.

Nachos con Papas

Preparación:
30 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
5 tazas
Hormigas en un Tronco
Palitos de apio untados con crema de cacahuate y cubiertos con pasas en un plato en forma de molinillo. En el medio del plato hay un palito de apio y crema de cacahuate con mini pretzels que sobresalen de la crema de cacahuate como las alas de una mariposa.

Hormigas en un Tronco

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 porciones
Pudín de Pan Cocinado en Microondas
Platos de pudín de pan integral con pasas.

Pudín de Pan Cocinado en Microondas

Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
Rollos de Trigo Integral con Yogur
Plato con panecillos de trigo integral dorados.

Rollos de Trigo Integral con Yogur

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
10 rollos
Sidra Caliente de Naranja y Manzana
Taza de bebida de sidra humeante.

Sidra Caliente de Naranja y Manzana

Preparación:
5 minutos
Cocción:
120 minutos
Rinde:
12 tazas
Was this page helpful to you?