Dip de Yogur con Especias
Ingredientes
1⁄2 taza de yogur griego natural sin grasa
1⁄8 de cucharadita de ajo en polvo
1⁄4 de cucharadita de albahaca o comino
1⁄4 de cucharadita de orégano
1⁄8 de cucharadita de sal
1⁄8 de cucharadita de pimienta
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Agregue otros condimentos como desee.
- Use para untar en wraps o sándwiches, como aderezo para tacos o como un dip para verduras crudas.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- ¿No tiene yogur griego? Mezcle ⅓de taza de yogur natural sin grasa con ¼ de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.
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