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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Método de Cocción

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Pollo Entero Rostizado

Pollo Entero Rostizado

Preparación: 5 a 10 minutos
Cocción: 1 ½ horas
Rinde: 4 a 6 tazas de pollo cocido 
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Pollo Estofado al Sartén

Pollo Estofado al Sartén

Preparación: 5 minutos
Cocción: 20 minutos
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Pollo, Brócoli y Queso al Sartén

Pollo, Brócoli y Queso al Sartén

Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 7 tazas
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Postre Crujiente de Arándanos Azules

Postre Crujiente de Arándanos Azules

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 tazas
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Postre Crujiente de Cerezas y Avena

Postre Crujiente de Cerezas y Avena

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 3 tazas
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Postre Crujiente de Frutas para el Invierno

Postre Crujiente de Frutas para el Invierno

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 barras (4 x 2 pulgadas)
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Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 4 tazas
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Postre Crujiente de Peras y Arándanos Rojos

Postre Crujiente de Peras y Arándanos Rojos

Preparación: 10 minutes
Cocción: 20 minutes
Rinde: 4 tazas
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Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos Azules

Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos Azules

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 4 ½ tazas
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Postre de Plátano Alto en Proteína

Postre de Plátano Alto en Proteína

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Pudín de Calabaza

Pudín de Calabaza

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
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Pudín de Pan Cocinado en Microondas

Pudín de Pan Cocinado en Microondas

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 3 tazas
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Pudín de Plátano con Tofu

Pudín de Plátano con Tofu

Preparación: 15 minutos
Rinde: 3 ½ tazas
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Puré de Manzana en el Horno de Microondas

Puré de Manzana en el Horno de Microondas

Preparación: 20 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 ½ tazas
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Puré de Zanahorias

Puré de Zanahorias

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 ½ cups
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Quesadilla de Flor de Calabaza

Quesadilla de Flor de Calabaza

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 6 quesadillas
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Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 1 quesadilla
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Quesadillas con Peras

Quesadillas con Peras

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 8 pedazos
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Quesadillas de Atún

Quesadillas de Atún

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 4 quesadillas
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Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Preparación: 15 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 12 porciones
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Rábanos Dorados

Rábanos Dorados

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
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Rábanos Rostizados con Chícharos

Rábanos Rostizados con Chícharos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 2 tazas
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Rebanadas de Pizza de Berenjena

Rebanadas de Pizza de Berenjena

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 8 Rebanadas
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Refresco de Durazno

Refresco de Durazno

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Refresco de Frutas

Refresco de Frutas

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Refresco de Melón

Refresco de Melón

Preparación: 10 minutos
Rinde: 3 tazas
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Relleno de Lentejas para Tacos

Relleno de Lentejas para Tacos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 tazas
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Remolachas Tropicales

Remolachas Tropicales

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Repollo Morado con Manzanas

Repollo Morado con Manzanas

Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
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Rollos de Repollo Rellenos

Rollos de Repollo Rellenos

Preparación: 30 a 45 minutos
Cocción: 1 hora
Rinde: 12 rollos
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Rollos de Trigo Integral con Yogur

Rollos de Trigo Integral con Yogur

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 10 rollos
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Salmón Horneado

Salmón Horneado

Preparación: 5 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 4 porciones
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Salsa de Arándanos Rojos y Naranja

Salsa de Arándanos Rojos y Naranja

Preparación: 15 minutos
Rinde: 2 ½ tazas
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Salsa de Berenjena

Salsa de Berenjena

Preparación: 10 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 1 ½ tazas
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Salsa de Cacahuate

Salsa de Cacahuate

Preparación: 10 minutos
Rinde: ½ taza
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Salsa de Durazno

Salsa de Durazno

Preparación: 15 minutos
Rinde: 2 tazas
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