Refresco de Frutas
Ingredientes
3 tazas de fruta
3 tazas de jugo de fruta 100%
1 cucharada de azúcar y/o jugo de limón verde (opcional)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Corte la fruta en pequeños trozos y póngalos en la licuadora.
- Añada el resto de los ingredientes. Licue hasta que esté como batido.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- La fruta ya congelada hace su refresco de frutas más espeso y helado.
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Preparación:
15 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
8 mitades de panecillo
Preparación:
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Cocción:
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Rinde:
2 tazas
Brownies de Frijoles Negros (sin harina)

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Preparación:
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Cocción:
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Rinde:
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Preparación:
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Cocción:
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Rinde:
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Preparación:
25 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas