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Pudín de Plátano con Tofu

Vasos para postres de pudín cremoso cubierto con rodajas de plátano.
Preparación: 15 minutos
Rinde: 3 ½ tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

16 onzas de tofu seduso (Silken)
3 plátanos maduros (machucar 2, rebanar 1)
2 cucharadas de azúcar
1 cucharadita de vainilla

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Combine el tofu, 2 plátanos, el azúcar y la vainilla. Mezcle hasta que quede sin grumos.
  4. Vierta en un tazón o platos.
  5. Cubra y refrigere hasta que esté frío. Cubra con rebanadas de plátano justo antes de servir.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

 

Notas

  • El tofu suave o sedoso tiene una textura cremosa que se mezcla fácilmente.
  • ¿No tiene plátano? Pruebe con otras frutas frescas, congeladas o enlatadas. Nuestros probadores lo disfrutaron hecho con 1 taza de mango congelado. Le añadimos 1 cucharada de jugo de limón amarillo para realzar el sabor. También puede usar jugo de limón verde.

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