Pasar al contenido principal

Bolitas de Avena con Arándanos Rojos

Kid friendly
Plato de bolitas de avena con arándanos rojos secos.
Preparación: 15 minutos
Tiempo de enfriamiento: 30 minutos
Rinde: 16 bolitas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de avena (rápida o enrolada tradicional)
⅓ de taza de almendras picadas u otro tipo de nueces o semillas 
⅓ de taza de crema de cacahuate (mantequilla de maní) 
3 cucharadas de miel 
⅓ de taza de arándanos rojos secos u otro tipo de fruta seca

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. En un tazón mediano, combine todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
  3. Forme una bola con aproximadamente 2 cucharadas de mezcla y colóquela en una bandeja para hornear. Repita con la mezcla restante hasta que obtenga 16 bolas.
  4. Refrigere por 30 minutos.

Notas

  • La miel no es segura para niños menores de 1 año.
  • Para evitar dedos pegajosos, mantenga las bolitas de avena frías hasta comerlas.
  • Use semillas de girasol o otras cremas de nueces en lugar de crema de cacahuate (mantequilla de maní)

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Rollos de Repollo Rellenos
Dos rollitos de repollo bien envueltos y cubiertos con salsa de tomate y guarnición de perejil.

Rollos de Repollo Rellenos

Esta variación de una receta antigua y muy querida se puede cambiar de muchas maneras dependiendo de los ingredientes que tenga a mano.
Preparación:
30 a 45 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
12 rollos
Brownies de Frijoles Negros (con harina)
Brownie de frijoles negros en un plato

Brownies de Frijoles Negros (con harina)

Sorpréndase a sí mismo y a los demás con estos brownies tipo pastel de chocolate hechos con frijoles negros.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
16 piezas
Omelet de Verduras en una Taza
Omelet de huevos cubierto con queso en una taza.

Omelet de Verduras en una Taza

Preparación:
10 minutos
Cocción:
3 minutos
Rinde:
1 omelet
Sofrito de Elote y Cebolla
Tazón con maíz salteado y trozos pequeños de cebolla.

Sofrito de Elote y Cebolla

Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
5 tazas
Licuado de Frutas 1 (con yogur)
Licuados de naranja brillante en vasos con popotes.

Licuado de Frutas 1 (con yogur)

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
4 tazas
Dip de Frijoles Negros
Tazón de cerámica con dip de frijoles servido junto a unos palitos de verduras.

Dip de Frijoles Negros

Preparación:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
¿Le resultó útil esta página?
CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.