Ingredientes
2 tazas de fruta
2 tazas de leche 1% o sin grasa
6 onzas yogurt de vainilla, bajo en grasa (Con sabor a fruta también es bueno)
1 taza de jugo de naranja
Preparación
- Corte la fruta en pequeños trozos y póngalos en la licuadora.
- Añada el resto de los ingredientes
- Licue en alta velocidad hasta que esté como batido. ¡Disfrútelo!
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- La fruta ya congelada hace su batido más espeso y helado.
