Pasar al contenido principal

Ensalada de Fruta Mágica

Plato de cristal con pie con una ensalada cremosa de frutas.
Preparación: 15 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

4 tazas de fruta (fresca, enlatada, o congelada; ver Preparación
1 paquete (rinde 4 porciones) de mezcla de pudín instantáneo (de limón o vainilla)
1 ¾ de tazas de leche fría sin grasa o de 1% 

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Para fruta fresca: Enjuague la fruta y corte en pedazos del tamaño de un bocado, si es necesario. Para fruta enlatada: Escurra la fruta y corte en pedazos del tamaño de un bocado, si es necesario. Para fruta congelada: Descongele, escurra y corte en pedazos del tamaño de un bocado, si es necesario. 
  3. En un tazón mediano, combine la mezcla de pudín instantáneo y la leche fría. Añada la fruta y mezcle suavemente. Refrigere por 5 minutos antes de servir.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Esta ensalada es mejor si se come recién preparada.
  • Pruebe con cualquier fruta como manzanas, plátanos, bayas, naranjas, uvas o piña. Pruebe una combinación.
  • Los niños pequeños tienen riesgo de asfixia con uvas enteras; corte las uvas por la mitad o en trozos más pequeños para evitar el riesgo de asfixia.
  • ¿No tiene leche fresca? Mezcle ½ taza mas 2 cucharadas de leche en polvo con suficiente agua fría para hacer 1 ¾ de tazas de leche.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Ensalada Individual en Bolsa
Bolsa de plástico con una ensalada y aderezo.

Ensalada Individual en Bolsa

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Salteado de Fideos con Salsa de Cacahuate
Plato con fideos salteados con pollo y verduras.

Salteado de Fideos con Salsa de Cacahuate

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
10 tazas
Pollo Agridulce
Plato con piña picada, verduras y pollo servido con arroz.

Pollo Agridulce

Preparación:
20 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 tazas
Coliflor Rostizada
Tazón de coliflor rostizada ligeramente dorada.

Coliflor Rostizada

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
4 tazas
Verduras Rostizadas
Plato de zanahorias finas enteras y coles de Bruselas rostizadas.

Verduras Rostizadas

Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
1 taza
Ensalada de Pollo y Pera
Ensalada de peras con aderezo cremoso y pasas.

Ensalada de Pollo y Pera

Una ensalada cremosa, crujiente, dulce y sabrosa, rápida y fácil de preparar.
Preparación:
15 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 ½ tazas