Pasar al contenido principal

Medallones de Plátano

Bocadillo o postre fácil con yogur cremoso, plátano y avena integral. ¡Una receta divertida y creativa para niños!
Cocinar para una Multitud

Cocinar para una Multitud

Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes

Kid friendly
Use un tenedor para sumergir trozos de plátano en yogur y luego en granola para un bocadillo sencillo.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 porciones
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 plátano grande, cortado en rodajas de ½ pulgada
¼ de taza de yogur de vainilla bajo en grasa
2 cucharadas de cereal de granola de avena y miel

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Divida las rodajas de plátano entre dos platos.
  4. Ponga 2 cucharadas de yogur en cada plato.
  5. Ponga 1 cucharada de cereal de granola en cada plato.
  6. Use un tenedor para recoger una rodaja de plátano y untarlo de yogur y luego de cereal.
  7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Pruebe con diferentes sabores de yogur.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Liquado de Fresa y Ruibarbo
image of strawberry rhubarb smoothie

Liquado de Fresa y Ruibarbo

Disfrute de los sabores de la primavera en cualquier época del año con este licuado.
Preparación:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Sopa Cremosa de Papas y Puerros
Tazón ovalado de cerámica con sopa de papas y puerros.

Sopa Cremosa de Papas y Puerros

Una sopa deliciosa, cremosa y reconfortante. ¡Lista en una hora!
Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Condimento Sureño
Tazón con mezcla de especias rojas.

Condimento Sureño

Esta mezcla de condimentos picantes combina sabores para crear comidas sabrosas picantes. Bueno con sopas, guisos y verduras o úselo como un marinado en seco para carnes, pescado y aves.
Preparación:
5 minutos
Rinde:
aproximadamente ½ taza
Ensalada de Kiwi, Plátano y Manzana
Mezcla colorida de fruta picada con aderezo.

Ensalada de Kiwi, Plátano y Manzana

Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Agua con Sabor a Manzana y Canela
Se muestran vasos de refrescante Agua con Sabor a Manzana y Canela con guarnición de rodajas de manzana.

Agua con Sabor a Manzana y Canela

¡Una versión única y sabrosa del agua saborizada!
Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
Mezcle y Combine - Salteado
Dos tazones con arroz y una variedad de verduras salteadas.

Mezcle y Combine - Salteado

Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
4 Porciones