Licuado de Frutas 1 (con yogur)
Ingredientes
2 tazas de fruta fresca, congelada o enlatada y escurrida
1 taza de yogur natural sin grasa
1 taza de jugo de naranja (el jugo de 2 naranjas)
6 cubos de hielo
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
- Licue hasta que quede sin grumos.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Lea las instrucciones de la licuadora si la está usando por primera vez.
- Triture el hielo primero para prevenir pequeños grumos de hielo.
You might also like...
Chips de Maíz Horneados
Chips de Maíz Horneados
Chips caseros y sencillos. ¡Una receta genial para que los niños cocinen!
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
16 chips
Preparación:
5 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
8 tazas
Preparación:
5 minutos
Ensalada de Elote y Tomate
Ensalada de Elote y Tomate
Una ensalada ligera y refrescante con aderezo italiano y hierbas frescas. Una excelente opción para un plato de acompañamiento, comidas compartidas o parilladas de verano.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Sopa de Burrito
Sopa de Burrito
Esta receta fácil de sopa se prepara con ingredientes básicos de la despensa que tenga a la mano. Los frijoles refritos le dan consistencia y sabor.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
10 tazas