Name: Licuado Poderoso de Popeye
Prep time: 10 minutos
Yield: 4 tazas
Ingredients: 1 taza de jugo de naranja ½ taza de jugo de piña ½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla“; bajo en grasa o 1 recipience 1 Plátano; pelado y en tajadas 2 tazas de hojas de espinacas frescas 2 tazas hielo picado

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de jugo de naranja

½ taza de jugo de piña

½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla“, bajo en grasa o 1 recipience

1 Plátano, pelado y en tajadas

2 tazas de hojas de espinacas frescas

2 tazas hielo picado

Preparación

1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezclar bien hasta que quede suave. 3. Servir inmediatamente.
4. Refrigere lo que haya dentro en las próximas 2 horas.