Pasar al contenido principal

Licuado Poderoso de Popeye

Kid friendly
Vasos de licuado de fruta verde con popotes.
Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de piña
½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente
1 Plátano, pelado y en tajadas
2 tazas de hojas de espinacas frescas
2 tazas hielo picado

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.

  2. Combine todos los ingredientes en una licuadora.

  3. Mezclar bien hasta que quede suave.

  4. Servir inmediatamente.

  5. Refrigere lo que haya dentro en las próximas 2 horas.

Notas

  • Para un batido más grueso, use fruta congelada.
  • Use cualquier tipo de jugo.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Panecillos de Ruibarbo
Plato de panecillos con pequeños trozos de ruibarbo rosado.

Panecillos de Ruibarbo

Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
12 panecillos
Salsa de Berenjena
Dip de berenjena adornado con perejil servido con un plato de verduras y galletas saladas.

Salsa de Berenjena

Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
1 ½ tazas
Lasaña en Sartén
Sartén con fideos, carne y verduras bajo una capa de queso mozzarella derretido.

Lasaña en Sartén

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Panqueques de Calabaza
Pila de panqueques en forma de calabaza tipo “pumpkin” con pasas.

Panqueques de Calabaza

Preparación:
15 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
16 panqueques
Yogur a la "Parfait"
Vasos de cristal con capas de yogur, plátano y granola.

Yogur a la "Parfait"

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
Chili Fácil al Sartén
Tazón pequeño de chile con frijoles, carne molida y verduras.

Chili Fácil al Sartén

Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas
¿Le resultó útil esta página?
CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.