Licuado Poderoso de Popeye
Ingredientes
1 taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de piña
½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente
1 Plátano, pelado y en tajadas
2 tazas de hojas de espinacas frescas
2 tazas hielo picado
Preparación
-
Lávese las manos con agua y jabón.
-
Combine todos los ingredientes en una licuadora.
-
Mezclar bien hasta que quede suave.
-
Servir inmediatamente.
-
Refrigere lo que haya dentro en las próximas 2 horas.
Notas
- Para un batido más grueso, use fruta congelada.
- Use cualquier tipo de jugo.
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Preparación:
10 minutos
Cocción:
90 minutos
Rinde:
6 mitadas de pimiento
Agua Fresca de Fruta
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Disfrute de una refrescante y deliciosa bebida licuada hecha con su fruta favorita. Gracias al grupo de trabajo de Herencia Latina por esta receta.
Preparación:
10 minutos
Rinde:
aproximadamente 4 tazas
Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"
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Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
16 panqueques
Preparación:
20 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 barras
Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas