Licuado Poderoso de Popeye
Cocinar para una Multitud
Cocinar para una Multitud
Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes
Ingredientes
1 taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de piña
½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente
1 Plátano, pelado y en tajadas
2 tazas de hojas de espinacas frescas
2 tazas hielo picado
Preparación
-
Lávese las manos con agua y jabón.
-
Combine todos los ingredientes en una licuadora.
-
Mezclar bien hasta que quede suave.
-
Servir inmediatamente.
-
Refrigere lo que haya dentro en las próximas 2 horas.
Notas
- Para un batido más grueso, use fruta congelada.
- Use cualquier tipo de jugo.
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Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
10 tazas
Rinde:
1 a 2 porciones
Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
20 minutos
Rinde:
2 pintas o 1 cuarto de galón
Preparación:
20
Cocción:
60
Rinde:
12 rebanadas o panecillos
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Cocción:
20 minutos
Rinde:
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