Licuado Poderoso de Popeye

Name: Licuado Poderoso de Popeye
Prep time: 10 minutos
Yield: 4 tazas
Ingredients: 1 taza de jugo de naranja½ taza de jugo de piña½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla; bajo en grasa o 1 recipiente1 Plátano; pelado y en tajadas2 tazas de hojas de espinacas frescas2 tazas hielo picado

Cocinar para una Multitud

Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes

Vasos de licuado de fruta verde con popotes.

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de jugo de naranja

½ taza de jugo de piña

½ taza de yogur de sabor natural o de vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente

1 Plátano, pelado y en tajadas

2 tazas de hojas de espinacas frescas

2 tazas hielo picado

Preparación

Lávese las manos con agua y jabón.
Combine todos los ingredientes en una licuadora.
Mezclar bien hasta que quede suave.
Servir inmediatamente.
Refrigere lo que haya dentro en las próximas 2 horas.

Notas

Para un batido más grueso, use fruta congelada.
Use cualquier tipo de jugo.

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