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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

30 Minutos o Menos

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Ensalada de Zanahoria, Jícama y Naranja

Ensalada de Zanahoria, Jícama y Naranja

Preparación: 20 minutos
Rinde: 4 tazas
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Ensalada Fría de Pasta y Tomate

Ensalada Fría de Pasta y Tomate

Preparación: 15 minutos
Rinde: 6 tazas
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Ensalada Individual en Bolsa

Ensalada Individual en Bolsa

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Ensalada tipo Waldorf

Ensalada tipo Waldorf

Preparación: 15 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 4 tazas
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Ensalada Tropical de Zanahorias

Ensalada Tropical de Zanahorias

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
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Ensalada Vaquera

Ensalada Vaquera

Preparación: 20 minutos
Rinde: 8 tazas
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Ensalada Veraniega de Pasta con Vegetales

Ensalada Veraniega de Pasta con Vegetales

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 6 tazas
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Ensalada Verde con Chícharos

Ensalada Verde con Chícharos

Preparación: 15 minutos
Rinde: 6 tazas
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Ensalada Verde y Anaranjada con Pollo

Ensalada Verde y Anaranjada con Pollo

Preparación: 5 minutos
Rinde: 12 tazas
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Espárragos con Jengibre y Almendras

Espárragos con Jengibre y Almendras

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Espárragos Rostizados

Espárragos Rostizados

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 tazas
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Espárragos y Hongos en Panecillo Tostado

Espárragos y Hongos en Panecillo Tostado

Preparación: 15 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 8 mitades de panecillo
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Especias para Pay de Calabaza

Especias para Pay de Calabaza

Preparación: 5 minutos
Espinacas con Garbanzos

Espinacas con Garbanzos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 4 tazas
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Explosión de Frutas 1 (con yogur)

Explosión de Frutas 1 (con yogur)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 5 tazas
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Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)

Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 5 tazas
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Fideos Ramen con Ajo, Jengibre y Carne de Res

Fideos Ramen con Ajo, Jengibre y Carne de Res

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 6 tazas
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Frappé de Fresas

Frappé de Fresas

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
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Frijoles Refritos

Frijoles Refritos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 1 taza
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Galletas de Calabaza Para el Desayuno

Galletas de Calabaza Para el Desayuno

Preparación: 20 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 48 galletas
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Galletas de Huella Digital de Avellana

Galletas de Huella Digital de Avellana

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 15 galletas
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Galletas de Plátano y Avena

Galletas de Plátano y Avena

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 14 galletas
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Granola al Sartén

Granola al Sartén

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 5 tazas
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Guacamole

Guacamole

Preparación: 20 minutos
Rinde: 2 tazas
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Hamburguesas de Salmón

Hamburguesas de Salmón

Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 to 15 minutos
Rinde: 4 tortitas
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Hamburguesas Vegetarianas

Hamburguesas Vegetarianas

Preparación: 20 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 14 hamburguesas
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Hongos estilo “Stroganoff”

Hongos estilo “Stroganoff”

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 6 tazas
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Hormigas en un Tronco

Hormigas en un Tronco

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 porciones
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Huevos Cocidos Perfectos

Huevos Cocidos Perfectos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 1 porción
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Hummus (con tahini)

Hummus (con tahini)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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Hummus (sin tahini)

Hummus (sin tahini)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
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Licuado de Arándanos Azules y Tofu

Licuado de Arándanos Azules y Tofu

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Bayas y Betabeles

Licuado de Bayas y Betabeles

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Calabaza en un Vaso

Licuado de Calabaza en un Vaso

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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Licuado de Chile Campana

Licuado de Chile Campana

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Durazno y Zanahoria

Licuado de Durazno y Zanahoria

Preparación: 5 minutos
Rinde: 3 tazas
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