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Licuado de Frutas 2 (con leche)

 Licuado rosa espeso en un vaso con popote.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

3 tazas de leche 1% o sin grasa
3 tazas de fruta en rodajas, de cualquier tipo (fresco, congelado o enlatado y escurrido)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Combine la leche y la fruta en una licuadora y ajuste bien la tapa.
  3. Licúe completamente hasta que quede sin grumos. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Mas ideas de frutas frescas: platano, mango, papaya o fresa.

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