Pasar al contenido principal

Explosión de Frutas 1 (con yogur)

Licuado de fruta en un vaso alto.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 5 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
2 tazas de fruta cortada
2 tazas de agua fría

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Ponga el yogur, la fruta y el agua en una licuadora. Para evitar derrames, no la llene por encima de la línea superior.
  4. Mezcle y sirva.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Puede utilizar yogur de cualquier sabor.
  • Utilice frutas frescas, enlatadas o congeladas.
  • Si le queda muy espesa, puede agregar más agua.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Sopa de Brócoli y Queso Cheddar
Un tazón de sopa caliente hecha con queso cheddar, zanahorias y brócoli.

Sopa de Brócoli y Queso Cheddar

Esta sopa llena de queso y verduras es perfecta para el almuerzo o la cena en cualquier época del año.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Salsa de Uvas
Receta

Salsa de Uvas

Preparación:
20 minutes
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas
Chips Horneados de Col Rizada Crujientes
 Col rizada crujiente al horno en un tazón.

Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

¡Este bocadillo ligero y crujiente aprobado por los niños solo usa 3 ingredientes!
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
Chiles Campanas Rostizados
Mitades rostizadas de chile campana multicolor en un tazón.

Chiles Campanas Rostizados

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 mitades de chiles
Pastel de Polenta con Queso
Rebanada de pastel de polenta con una sustanciosa base de frijoles y carne.

Pastel de Polenta con Queso

¡Cena en una hora! Esta receta rápida se puede personalizar fácilmente para todos los gustos.
Preparación:
30 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
12 tazas
Ensalada de Zanahoria con Pasas
Tazón de zanahorias ralladas y pasas con salsa cremosa.

Ensalada de Zanahoria con Pasas

Plato de acompañamiento rápido y fácil con un aderezo cremoso y sabroso. ¡Solo 4 ingredientes y listo en 15 minutos!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
¿Le resultó útil esta página?
CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.