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Explosión de Frutas 1 (con yogur)

Licuado de fruta en un vaso alto.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 5 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
2 tazas de fruta cortada
2 tazas de agua fría

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Ponga el yogur, la fruta y el agua en una licuadora. Para evitar derrames, no la llene por encima de la línea superior.
  4. Mezcle y sirva.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Puede utilizar yogur de cualquier sabor.
  • Utilice frutas frescas, enlatadas o congeladas.
  • Si le queda muy espesa, puede agregar más agua.

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