Hamburguesas de Salmón
Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 to 15 minutos
Rinde: 4 tortitas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Cocción: 10 to 15 minutos
Rinde: 4 tortitas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Ingredientes
1 lata (14.75 onzas) de salmón con huesos, escurrido
1 rebanada de pan, en trocitos
1 cucharada de mayonesa
1 cucharada de jugo de limón amarillo
1 huevo, ligeramente batido
½ taza de apio finamente picado
½ taza de zanahoria, finamente picada o rallada
½ taza de cebolla finamente picada
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En un tazón mediano, rompa el salmón y triture los heusos con un tenedor. Quite la piel del salmón si lo desea.
- Añada el resto de los ingredientes y mezcle bien.
- Rocíe ligeramente o engrase con aceite vegetal una sartén grande y caliente sobre fuego medio.
- Presione firmamente aproximadamente ½ taza de la mezcla para formar una tortita con un grosor de 1 pulgada. Repita para hacer 3 tortitas más.
- Añada las tortitas y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 5 a 7 minutos por lado.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- ¿No tiene salmón? Use atún o macarela enlatada en su lugar.
- ¿No tiene salmón enlatado? Use 1 a 1 ½ tazas de salmón cocido.
- Use ¼ de taza de migas de pan seco o migas de galleta en lugar de una rebanada de pan.
- Haga sus propias migas de pan con pan duro.
- Pruebe otras verduras finamente picadas como chile campana o calabacita.
You might also like...
Panqueques Esponjosos de Cereza
Panqueques Esponjosos de Cereza
Una receta divertida de panqueques, conocida por algunos como Dutch Baby. Pruébela con cerezas o su fruta favorita.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 porciones
Brownies de Frijoles Negros (sin harina)
Brownies de Frijoles Negros (sin harina)
Los frijoles negros son el ingrediente especial de estos brownies húmedos y no demasiado dulces.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
16 piezas
Nachos con Pimiento Dulce
Nachos con Pimiento Dulce
¡Una receta genial para toda la familia! Esta versión única y saludable de nachos está lista en menos de 30 minutos.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
Garbanzos Rostizados en Seco
Garbanzos Rostizados en Seco
Disfrute de estos garbanzos llenos de proteínas y fibra como bocadillo, o agréguelos a sus platos favoritos para obtener una textura crujiente.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
15 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
6 mitades
Ensalada de Brócoli y Pasas
Ensalada de Brócoli y Pasas
Una ensalada rápida y deliciosa que será un éxito en casa o en una fiesta.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
6 tazas

