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Licuado de Calabaza en un Vaso

Vaso de licuado espeso servido con palitos de canela.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

⅔ taza de yogurt con sabor a vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente (6 onzas)
¼ taza de calabaza tipo "pumpkin" enlatada
2 cucharaditas de azúcar morena
¼ cucharadita de canela
⅛ cucharadita de nuez moscada (opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Revuelva todos los ingredientes juntos en un tazón. Sirva.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Póngale encima granola o pedacitos de cereal para un licuado extra crujiente.
  • Se puede congelar la calabaza tipo "pumpkin" enlatada que sobre para usar después en platillos principales, sopas, chili o alimentos cocidos.

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