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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Cocinar para una Multitud

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Hummus (con tahini)

Hummus (con tahini)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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Hummus (sin tahini)

Hummus (sin tahini)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
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Licuado de Calabaza en un Vaso

Licuado de Calabaza en un Vaso

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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Licuado de Plátano y Frambuesa

Licuado de Plátano y Frambuesa

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado Poderoso de Popeye

Licuado Poderoso de Popeye

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
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Manzana y Calabaza al Horno

Manzana y Calabaza al Horno

Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 3 tazas
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Manzanas Extraordinarias

Manzanas Extraordinarias

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 3 tazas
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Medallones de Plátano

Medallones de Plátano

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 porciones
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Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa

Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa

Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
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Pan de Calabaza Bajo en Grasa

Pan de Calabaza Bajo en Grasa

Preparación: 15 minutos
Cocción: 60 minutos
Rinde: 16 rebanadas
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Pan Dulce o Panecillos (muffins) de Zanahoria

Pan Dulce o Panecillos (muffins) de Zanahoria

Preparación: 20
Cocción: 60
Rinde: 12 rebanadas o panecillos
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Panecillos (muffins) en la Mañana

Panecillos (muffins) en la Mañana

Preparación: 15 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 12 panecillos
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Papas Fritas Saludables

Papas Fritas Saludables

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 24 pedazos
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Papas Rellenas al Sudoeste

Papas Rellenas al Sudoeste

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 4 mitades de papa
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Parfait con Frutas

Parfait con Frutas

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Parfait de Arándanos

Parfait de Arándanos

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Pasta con Verduras y Frijoles

Pasta con Verduras y Frijoles

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
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Pizza de Frutas

Pizza de Frutas

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Postre Crujiente de Arándanos

Postre Crujiente de Arándanos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 tazas
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Postre Crujiente de Cerezas y Avena

Postre Crujiente de Cerezas y Avena

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 3 tazas
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Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos

Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 4 ½ tazas
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Puré de Manzana con Arándanos Rojos

Puré de Manzana con Arándanos Rojos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 6 tazas
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Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 1 quesadilla
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Quesadillas con Peras

Quesadillas con Peras

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 8 pedazos
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Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Preparación: 15 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 12 porciones
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Rábanos Rostizados con Chícharos

Rábanos Rostizados con Chícharos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 2 tazas
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Remolachas Tropicales

Remolachas Tropicales

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Repollo Morado con Manzanas

Repollo Morado con Manzanas

Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
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Salsa de Sandía

Salsa de Sandía

Preparación: 15 minutos
Rinde: 2 tazas
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Salsa del Mercado de Agricultores

Salsa del Mercado de Agricultores

Preparación: 15 minutos
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Sloppy Joes de la Huerta

Sloppy Joes de la Huerta

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 6 porciones
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Sopa Cremosa de Papas y Puerros

Sopa Cremosa de Papas y Puerros

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
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Sopa de Cebada con Lentejas

Sopa de Cebada con Lentejas

Preparación: 10 minutos
Cocción: 90 minutos
Rinde: 10 tazas
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Sopa de Frijoles Negros

Sopa de Frijoles Negros

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 12 tazas
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Sopa Italiana de Legumbres

Sopa Italiana de Legumbres

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 10 tazas
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Sopa tipo "Chowder" de Elote en Sartén

Preparación: 5 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 4 tazas
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