Name: Licuado de Plátano y Frambuesa
Prep time: 5 minutos
Yield: 4 tazas
Ingredients: 1 taza de frambuesas; congeladas; sin azúcar 1 taza de jugo de naranja 1 taza de leche al 1% o sin grasa 1 taza de plátano; cortado en tajadas

Cocinar para una Multitud

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Un licuado cremoso rosado de plátano y frambuesa se muestra en un vaso para servir.

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de frambuesas, congeladas, sin azúcar

1 taza de jugo de naranja

1 taza de leche al 1% o sin grasa

1 taza de plátano, cortado en tajadas

Preparación

Lávese las manos con agua y jabón.
Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Ajuste bien la tapa.
Mezcle hasta que esté completamente batido. Si queda muy espeso, agregue ½ taza de agua fría y vuelva a licuar.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.