¡Un desayuno o bocadillo para llevar elaborado con plátano cremoso, bayas dulces y jugo de naranja refrescante!
Licuado de Plátano y Frambuesa
Cocinar para una Multitud
Cocinar para una Multitud
Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes
Ingredientes
1 taza de plátano, cortado en tajadas
1 taza de bayas congeladas, sin azúcar
1 taza de leche al 1% o sin grasa
1 taza de jugo de naranja
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Ajuste bien la tapa.
- Mezcle hasta que esté completamente batido. Si queda muy espeso, agregue ½ taza de agua fría y vuelva a licuar.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Intente usar fresas, arándanos azules, moras o una mezcla de cualquier tipo.
You might also like...
Tofu Horneado
Tofu Horneado
Elija su adobo para una forma sencilla y deliciosa de preparar tofu horneado.
Preparación:
1 hora
Cocción:
30 minutos
Rinde:
3 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
2 ½ cups
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
1 taza
Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Burritos con Pollo y Salsa de Frijoles Negros
Burritos con Pollo y Salsa de Frijoles Negros
Las tortillas se enrollan sobre un delicioso relleno de frijoles, especias y pollo. ¡A niños y adultos les encantarán para un desayuno, almuerzo o cena rápido y sabroso!
Preparación:
20 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
4 burritos