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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Aprobado por los Niños

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Hamburguesa Deliciosa en el Sartén

Hamburguesa Deliciosa en el Sartén

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 9 tazas
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Hamburguesas de Salmón

Hamburguesas de Salmón

Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 to 15 minutos
Rinde: 4 tortitas
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Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche

Preparación: 15 minutos
Cocción: 6 a 12 horas
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Arándanos y Tofu

Licuado de Arándanos y Tofu

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Bayas y Betabeles

Licuado de Bayas y Betabeles

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Durazno y Zanahoria

Licuado de Durazno y Zanahoria

Preparación: 5 minutos
Rinde: 3 tazas
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Licuado de Frutas 1 (con yogur)

Licuado de Frutas 1 (con yogur)

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Naranja

Licuado de Naranja

Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
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Licuado de Pimiento Dulce

Licuado de Pimiento Dulce

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Plátano y Frambuesa

Licuado de Plátano y Frambuesa

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Licuado de Yogur y Durazno

Licuado de Yogur y Durazno

Preparación: 10 minutos
Rinde: 3 tazas
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Licuado Poderoso de Popeye

Licuado Poderoso de Popeye

Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
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Manzanas Extraordinarias

Manzanas Extraordinarias

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 3 tazas
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Medallones de Plátano

Medallones de Plátano

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 porciones
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Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa

Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa

Preparación: 5 minutos
Rinde: 6 tazas
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Mezcla de Ensalada de Salmón

Mezcla de Ensalada de Salmón

Preparación: 10 minutos
Rinde: 1 ½ taza
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Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 6 tazas
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Mi Pizza Personal

Mi Pizza Personal

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 1 pizza
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Pan de Calabaza Bajo en Grasa

Pan de Calabaza Bajo en Grasa

Preparación: 15 minutos
Cocción: 60 minutos
Rinde: 16 rebanadas
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Panecillo (muffins) Integral de Arándanos

Panecillo (muffins) Integral de Arándanos

Preparación: 15 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 12 panecillos
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Panecillos (Muffins) de Camote y Naranja

Panecillos (Muffins) de Camote y Naranja

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 12 panecillos
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Panecillos tipo “Scones”

Panecillos tipo “Scones”

Preparación: 20 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 9 panecillos
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Panqueques de Elote

Panqueques de Elote

Preparación: 15 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 6 panqueques de 6"
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Panqueques de Plátano

Panqueques de Plátano

Preparación: 15 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 16 panqueques
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Papas Asadas a la Parmesana

Papas Asadas a la Parmesana

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 3 tazas
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Papas Compañeras

Papas Compañeras

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 3 tazas
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Papas Fritas Saludables

Papas Fritas Saludables

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 24 pedazos
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Parfait con Frutas

Parfait con Frutas

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Parfait de Arándanos

Parfait de Arándanos

Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Pasta con Carne y Queso

Pasta con Carne y Queso

Preparación: 20 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
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Pasta con Salmón al Sartén

Pasta con Salmón al Sartén

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 3 tazas
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Pastel de Carne con Papas y Verduras

Pastel de Carne con Papas y Verduras

Preparación: 15 minutos
Cocción: 60 minutos
Rinde: 10 tazas
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Pizza de Frutas

Pizza de Frutas

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Pollo, Brócoli y Queso al Sartén

Pollo, Brócoli y Queso al Sartén

Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 7 tazas
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Postre Crujiente de Arándanos

Postre Crujiente de Arándanos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 tazas
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Postre Crujiente de Peras y Arándanos Rojos

Postre Crujiente de Peras y Arándanos Rojos

Preparación: 10 minutes
Cocción: 20 minutes
Rinde: 4 tazas
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