Recetas Saludables
Recetas de la A a la Z (sin foto)
Recetas Culturales: Herencia Africana
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Arroz Jollof
Preparación: 10 minutos
Cocción:
55 a 60 minutos
Rinde:
8 a 9 tazas
Datos de Nutrición:
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Condimento “Soulful” (sin sal)
Preparación: 5 minutos
Condimento Creole
Preparación: 5 minutos
Rinde:
½ taza
Condimento Sureño
Preparación: 5 minutos
Rinde:
aproximadamente ½ taza
Mezcla de Especias del Norte de África
Preparación: 5 minutos
Rinde:
10 cucharadas
Pan de Plátano y Avena
Preparación: 15 minutos
Cocción:
45 a 50 minutos
Rinde:
12 rebanadas
Datos de Nutrición:
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Panecillos (muffins) de Plátano y Avena
Preparación: 15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
12 panecillos o 1 barra de pan
Datos de Nutrición:
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Pimientos Dulces Rostizados
Preparación: 5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 mitades de pimientos
Datos de Nutrición:
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