Pasar al contenido principal

Chili Blanco con Pollo

Cocinar para una Multitud

Cocinar para una Multitud

Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes

Kid friendly
Tazón pequeño con sopa cremosa de pollo y frijoles servida con galletas saladas.
Preparación: 20 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 cucharada de aceite
1 libra de pechugas de pollo, deshuesadas y sin pellejo, cortados del tamaño de un bocado
1 cebolla mediana, picada
1 ½ cucharaditas de ajo en polvo o 6 dientes de ajo
2 latas (15 onzas) de frijoles blancos
1 lata (14.5 onzas) de consomé de pollo (vea las notas)
2 latas (4 onzas cada una) de chiles verdes, picados
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de hojas de orégano deshidratadas
½ cucharadita de pimienta negra
¼ cucharadita de pimienta cayena
1 taza (8 onzas) de crema agria
½ taza de leche baja en grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Caliente el aceite en una cacerola grande; sofría el pollo, la cebolla y el ajo hasta que el pollo ya no esté de color rosado.
  3. Añada los frijoles, el caldo, los chiles y los condimentos.
  4. Cocine hasta que hierva. Reduzca el fuego, cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos.
  5. Retire la cacerola del fuego; agregue la crema agria y la leche.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • El caldo puede ser enlatado o puede ser cubos de caldo. Para cada taza de caldo use 1 taza de agua muy caliente y 1 cucharadita o 1 cubo de caldo.

  • En lugar del pollo use pavo, o 2 tazas de frijoles cocidos.
  • Cocine sus propios frijoles secos. Una lata de 15 onzas es igual a aproximadamente 1 ½ a 1 ¾ tazas de frijoles escurridos.
  • Pruebe añadiendo cilantro encima para darle más sabor.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Polenta Cremosa de Estufa
Tazones con polenta de textura fina.

Polenta Cremosa de Estufa

Preparación:
5 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
4 porciones
Papas Compañeras
Plato de cuartos de papas rojas al horno.

Papas Compañeras

Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
Puré de Nabos y Papas
Tazón de puré de papas y nabos sazonados.

Puré de Nabos y Papas

Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
Crema Sabrosa de Yogur
Dip de yogur servido en un wrap vegetal con rodajas de verduras.

Crema Sabrosa de Yogur

Preparación:
5 minutos
Rinde:
8 cucharadas
Pescado Cocido Crujiente con Queso Parmesano
Plato de pescado blanco empanizado con rodajas de limón amarillo.

Pescado Cocido Crujiente con Queso Parmesano

Añada más pescado a sus comidas con este fácil y saludable pescado blanco con queso parmesano y hierbas.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
8 porciones
Estofado de Pescado
Tazón de sopa con verduras en cubitos y pescado cubierto con perejil.

Estofado de Pescado

Disfrute de esta receta fácil y deliciosa que cuenta con un caldo sabroso para complementar su pescado blanco favorito. Sirva con pan integral para una comida satisfactoria.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
6 tazas