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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Dietas Especiales: Granos Integrales

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Sémola de Maíz Cremosa de Estufa

Sémola de Maíz Cremosa de Estufa

Preparación: 5 minutos
Cocción: 25 minutos
Rinde: 4 porciones
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Sloppy Joes de la Huerta

Sloppy Joes de la Huerta

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 6 porciones
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Sopa de Arroz con Pollo Rápida

Sopa de Arroz con Pollo Rápida

Preparación: 10 minutos
Cocción: 25 minutos
Rinde: 8 tazas
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Sopa de Cebada con Carne

Sopa de Cebada con Carne

Preparación: 15 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 14 tazas
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Sopa de Cebada con Lentejas

Sopa de Cebada con Lentejas

Preparación: 10 minutos
Cocción: 90 minutos
Rinde: 10 tazas
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Sopa de Pollo y Hojas Verdes

Sopa de Pollo y Hojas Verdes

Preparación: 20 minutos
Cocción: 25 minutos
Rinde: 6 tazas
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Sorgo Cocido en la Estufa

Sorgo Cocido en la Estufa

Preparación: 5 minutos
Cocción: 1 hora
Rinde: 2 ½ tazas
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Tabouli (Ensalada de Trigo Bulgur)

Tabouli (Ensalada de Trigo Bulgur)

Preparación: 45 minutos
Rinde: 4 tazas
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Tabule con Frutas

Tabule con Frutas

Preparación: 30 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
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Tazón de arroz al estilo del suroeste

Tazón de arroz al estilo del suroeste

Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Tazón de arroz para el desayuno con frutas y nueces

Tazón de arroz para el desayuno con frutas y nueces

Preparación: 15 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
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Teff Cocido en la Estufa

Teff Cocido en la Estufa

Preparación: 5 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 2 ½ tazas
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Tostada Francesa

Tostada Francesa

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 4 rebanadas
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Tostada Francesa con Puré de Manzana

Tostada Francesa con Puré de Manzana

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 6 rebanadas
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Tostadas Francesas al Horno

Tostadas Francesas al Horno

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 12 rebanadas
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Trigo Bulgur con Verduras y Hongos

Trigo Bulgur con Verduras y Hongos

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 a 40 minutos
Rinde: 4 tazas
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Trigo Bulgur en la Estufa

Trigo Bulgur en la Estufa

Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 tazas
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Trigo Sarraceno Cocido en la Estufa

Trigo Sarraceno Cocido en la Estufa

Preparación: 5 minutos
Cocción: 15 a 20 minutos
Rinde: 3 tazas
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Un Sartén de Pollo Alfredo

Un Sartén de Pollo Alfredo

Preparación: 30 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 7 tazas
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Vegetales con Carne a la Sartén

Vegetales con Carne a la Sartén

Preparación: 10 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 8 tazas
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Vegetales y Arroz en Sartén

Vegetales y Arroz en Sartén

Preparación: 10 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
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Yogur a la "Parfait"

Preparación: 10 minutos
Rinde: 6 tazas
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