Recetas Culturales
Herencia Africana
![Sopa de Pollo y Hojas Verdes](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Chicken%20and%20Greens%20Soup_v_Sp_WM.png?itok=_vSKBH1r)
Preparación:
20 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
6 tazas
Datos de Nutrición:
![Receta](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/North%20African%20Spice%20Mix_SP_v_WM.png?itok=MbhVYQ4C)
Preparación:
5 minutos
Cocción:
Rinde:
10 cucharadas
Datos de Nutrición:
![x](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Jollof%20Rice_Sp_v_WM.png?itok=xX0PAFIs)
Preparación:
10 minutos
Cocción:
55 a 60 minutos
Rinde:
8 a 9 tazas
Datos de Nutrición:
![Piezas cuadradas de pan de elote amarillo en platos.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Cornbread_Sp_v_WM.png?itok=cflEba7E)
Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 a 25 minutos
Rinde:
12 piezes
Datos de Nutrición:
Gente indígena
![Plato de pan frito dorado apilado.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Rosanna%E2%80%99s%20Fry%20Bread_Sp_v_WM.png?itok=WXx9alkB)
Preparación:
1 hora (incluye mezclar, reposar y dividir)
Cocción:
20 minutos por lote
Rinde:
8 piezas
Datos de Nutrición:
![Tazón de madera de calabaza tipo “butternut” sazonada, semillas de calabaza y hierbas frescas.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Harissa%20Roasted%20Butternut%20Squash_Sp_v_WM_0.png?itok=UQ96a5ij)
Preparación:
25 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Datos de Nutrición:
![Plato de galletas del tamaño de un bocado con un centro de mermelada pegajosa.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Hazelnut%20Thumbprint%20Cookies_Sp_v_WM_0.png?itok=fwSabb55)
Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
15 galletas
Datos de Nutrición:
![Tazones con quinoa cocido.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Stovetop%20Quinoa_Sp_v_WM.png?itok=G5iQsddh)
Preparación:
5 minutos
Cocción:
25 a 30 minutos
Rinde:
3 tazas
Datos de Nutrición:
![Sopa de frijoles, elote y calabaza de verano en tazones.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Three%20Sisters%20Soup_Sp_v_WM.png?itok=BRUSk3Hy)
Preparación:
15 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Datos de Nutrición:
![Tazón con arroz y una cobertura de salmón y verduras.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Wild%20Rice%20with%20Salmon%20Stew_Sp_v_WM.png?itok=vdgeRaxi)
Preparación:
20 minutos
Cocción:
30 a 40 minutos
Rinde:
8 porciones
Datos de Nutrición:
Latinx
![Tazón mediano de salsa espesa de adobo rojo, servida con tacos.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Mexican%20Adobo%20Sauce_Sp_v_WM.png?itok=HYTA23zN)
Preparación:
15 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
2 ½ tazas
Datos de Nutrición:
![Tazón de salsa roja rociada sobre pollo y verduras.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Salsa%20Macha_Sp_v_WM.png?itok=cp2vwc15)
Preparación:
20 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
1 ½ tazas
Datos de Nutrición:
![Receta](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Reduced%20Fat%20Chorizo_Sp_v_WM.png?itok=8BM6I1hM)
Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
12 porciones
Datos de Nutrición:
![Tazón poco profundo de repollo encurtido y rodajas de verduras.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Pickled%20Cabbage%20Slaw_Sp_v_WM.png?itok=NqoVdjyL)
Preparación:
30 minutos
Cocción:
Rinde:
6 tazas
Datos de Nutrición:
![Tortillas de colores brillantes servidas junto con queso rallado y salsa.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Festive%20Tortillas_Sp_v_WM%20%281%29.png?itok=T_qSPw9x)
Preparación:
30 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tortillas
Datos de Nutrición:
![Tazón mediano de nopales y verduras con quinoa.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Quinoa%20with%20Cactus_Sp_v_WM.png?itok=TeeKFEjG)
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Datos de Nutrición:
Pasifika
![Plato de pollo desmenuzado con verduras y hojuelas de coco servido junto con arroz.](/sites/foodhero-prod/files/styles/250_wide/public/recipe-imgs/Coconut%20Chicken%20Salad_Sp_v_WM.png?itok=OHowZbfp)
Preparación:
20 a 30 minutos
Cocción:
Rinde:
5 tazas
Datos de Nutrición: