Chícharos Tiernos Rostizados
Ingredientes
1 libra de chícharos tiernos
2 cucharadita de aceite vegetal
1 cucharadita de salsa de soya
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Coloque los chícharos tiernos en un tazón grande. Rocíe con aceite, salsa de soya, sal y pimienta. Revuelva para cubrir bien.
- Coloque los chícharos en una bandeja para hornear.
- Rostice a 400 grados F de 8 a 10 minutos. Voltee los chícharos un par de veces mientras se rostizan.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.
Notas
- Intente añadir otros condimentos como queso parmesano, ajo en polvo u hojuelas de chile rojo.
You might also like...
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
15 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
12 panecillos
Agua con Sabor a Cítricos
Agua con Sabor a Cítricos
Una receta divertida y cítrica para ayudarle a mantenerse hidratado.
Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Sopa de Frijoles Negros
Sopa de Frijoles Negros
Una sopa sencilla con frijoles negros, tomates, hierbas y un toque de limón. ¡Una comida de una sola olla lista en una hora!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 tazas