Pasar al contenido principal

Chícharos Tiernos Rostizados

Receta
Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 libra de chícharos tiernos
2 cucharadita de aceite vegetal
1 cucharadita de salsa de soya
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Coloque los chícharos tiernos en un tazón grande. Rocíe con aceite, salsa de soya, sal y pimienta. Revuelva para cubrir bien.
  3. Coloque los chícharos en una bandeja para hornear.
  4. Rostice a 400 grados F de 8 a 10 minutos. Voltee los chícharos un par de veces mientras se rostizan.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.

Notas

  • Intente añadir otros condimentos como queso parmesano, ajo en polvo u hojuelas de chile rojo.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Avena Cocida con Bayas
Se muestra un trozo de avena horneada especiada con jugosas moras y frambuesas en un plato.

Avena Cocida con Bayas

Receta saludable de avena horneada con bayas. ¡Una comida deliciosa para preparar con anticipación que les encanta a los niños!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 tazas
Chirivía y Zanahoria Rostizadas
Tazón de palitos de zanahorias y chirivía doradas y tiernas.

Chirivía y Zanahoria Rostizadas

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
3 tazas
Chips de Maíz Horneados
Se muestra un tazón de chips horneados con salsa.

Chips de Maíz Horneados

Chips caseros y sencillos. ¡Una receta genial para que los niños cocinen!
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
16 chips
Sorgo Cocido en la Estufa
Tazón grande con pequeños granos de sorgo.

Sorgo Cocido en la Estufa

Preparación:
5 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
2 ½ tazas
Sándwiches de Manzana
Se muestran rebanadas de manzana crujientes con crema de cacahuate en un plato.

Sándwiches de Manzana

Un bocadillo fácil y sabroso que es divertido y creativo para que lo preparen los niños.
Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 porciones
Masa de Pizza sin Levadura
Masa de pizza con salsa roja untada e ingredientes extras para pizza.

Masa de Pizza sin Levadura

Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
1 pizza de 12 pulgadas
¿Le resultó útil esta página?
CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.