Sofrito de Puerros y Manzanas
Ingredientes
1 puerro mediano, picado (aproximadamente 3 tazas)
2 cucharaditas de aceite vegetal
2 manzanas medianas, sin el corazón y picadas
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharadita de vinagre
¼ cucharadita de sal y pimienta negra
Preparación
1. Lávese las manos con agua y jabón.
2. Sofría los puerros en aceite en un sartén mediano sobre fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que los puerros estén suaves (aproximadamente 5 minutos).
3. Añada las manzanas y continúe cocinando, revolviendo frecuentemente, hasta que las manzanas empiecen a suavizar (aproximadamente 3 minutos).
4. Quite del calor. Añada la miel, el vinagre, la sal y pimienta. Revuelva suavemente para combinar todos los ingredientes. Sirva caliente.
5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Haga un wrap enrolando en una tortilla de trigo integral con queso rallado.
- La miel de abeja no se recomienda para niños menores de 1 año.
You might also like...
Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
8 tazas
Pescado Cocido Crujiente con Queso Parmesano
Pescado Cocido Crujiente con Queso Parmesano
Añada más pescado a sus comidas con este fácil y saludable pescado blanco con queso parmesano y hierbas.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
8 porciones
Preparación:
30 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 panqueques
Preparación:
1 hora (incluye mezclar, reposar y dividir)
Cocción:
20 minutos por lote
Rinde:
8 piezas
Salteado de Apio
Salteado de Apio
Este sabroso plato de acompañamiento de apio tierno es un complemento rápido y sencillo para cualquier comida.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
3 tazas