Pasar al contenido principal

Salsa de Plátano y Jengibre

This sweet and tangy condiment is the perfect addition to a variety of dishes!
Se muestra un tazón de salsa de plátano y jengibre con tiras de verduras crudas y brochetas de tofu a la parrilla.
Preparación: 15 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 cucharada de aceite vegetal 
¼ de taza de cebolla finamente picada 
1 ½ cucharaditas de jengibre pelado finamente picada 
¼ de cucharadita de cúrcuma 
⅛ de cucharadita de pimienta de Jamaica 
1 diente de ajo, finamente picado o ¼ de cucharadita de ajo en polvo 
1 a 2 cucharadas de chiles jalapeños finamente picados 
1 ½ cucharaditas de pasta de tomate 
2 plátanos muy maduros, machacados (aproximadamente 1 taza) 
¼ de taza de vinagre blanco 
1 a 2 cucharadas de azúcar morena empacada 
1 cucharada de salsa de soya baja en sodio

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas y verduras frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Caliente el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que esté blanda, 3 a 5 minutos. Revuelva la cebolla unas cuantas veces mientras se cocina.
  4. Añada el jengibre, la cúrcuma, la pimienta de Jamaica, el ajo y el jalapeño. Revuelva por aproximadamente 1 minuto.
  5. Añada la pasta de tomate. Revuelva por aproximadamente 1 minuto.
  6. Añada los plátanos machacados, el vinagre, el azúcar morena y la salsa de soya. Cocine a fuego lento durante 7 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese un poquito.
  7. Ponga la salsa en un recipiente, cubra y refrigere por 3 a 4 días.

Notas

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Barquitos de Calabacita
Plato con mitades de calabacita al horno rellenas con salsa roja y queso derretido.

Barquitos de Calabacita

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 calabacitas pequeñas
Panqueques de Nabo
Plato con panqueques crujientes de verduras y dip.

Panqueques de Nabo

Preparación:
30 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 panqueques
Pesto
Tazón pequeño de pesto servido con huevos revueltos.

Pesto

El pesto es una salsa verde brillante que a menudo se come con pasta, pero se puede disfrutar de muchas maneras.
Preparación:
15 minutos
Rinde:
2 ¼ tazas
Rollos de Repollo Rellenos
Dos rollitos de repollo bien envueltos y cubiertos con salsa de tomate y guarnición de perejil.

Rollos de Repollo Rellenos

Esta variación de una receta antigua y muy querida se puede cambiar de muchas maneras dependiendo de los ingredientes que tenga a mano.
Preparación:
30 a 45 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
12 rollos
Salsa de Pera en el Horno de Microondas
Tazón de peras machacadas cubiertas con especias.

Salsa de Pera en el Horno de Microondas

Disfrute de esta salsa de pera fácil de preparar sola o como aderezo para panqueques o tostadas francesas. Pruébela en su próximo tazón de cereales para el desayuno o con yogur y granola.
Preparación:
15 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
Licuado de Arándanos y Tofu
Tofu combinado con una mezcla de frutas hace un licuado cremoso en un vaso.

Licuado de Arándanos y Tofu

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
¿Le resultó útil esta página?