Un bocadillo o plato de acompañamiento rápido y fácil con manzana, plátano y piña. ¡Fácil de personalizar con sus frutas favoritas!
Ensalada de Fruta Cremosa
Cocinar para una Multitud
Tarjeta de receta
Cocinar para una Multitud
Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes
Ingredientes
1 taza de piña en trozos, escurridos
1 manzana grande, picada (3 ¼” de diámetro)
1 plátano, en rodajas
1 naranja, picada
¾ de taza de yogur de sabor, bajo en grasa
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Ponga los pedazos de piña en un tazón para mezclar mediano.
- Prepare la manzana, el plátano, y la naranja como está indicado en la lista de ingredientes, y añádalas al tazón.
- Añada el yogur y mezcle delicadamente con una cuchara, hasta que la fruta esté bien cubierta.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Para darle un sabor diferente, intente añadir diferentes frutas como arándanos azules, uvas, melón o rodajas de durazno.
You might also like...
Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
Pescado al Vapor en el Horno de Microondas
Pescado al Vapor en el Horno de Microondas
Cualquier tipo de pescado blanco se cocina hasta quedar desmenuzable, húmedo y tierno en el microondas. Una forma rápida y sencilla de preparar pescado para tazones de arroz, tacos y ensaladas.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
3 porciones
Tostada Francesa con Puré de Manzana
Tostada Francesa con Puré de Manzana
¡Una receta de tostada francesa sabrosa y baja en azúcar que es perfecta con sus ingredientes extras favoritos!
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
6 rebanadas
Sopa de Calabaza al Curry
Sopa de Calabaza al Curry
Una receta en una sola olla con calabaza cremosa y especias cálidas. Está lista en menos de una hora.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
15 minutos
Cocción:
40 minutos
Rinde:
6 porciones
Preparación:
10 minutos
Rinde:
3 tazas