Pasar al contenido principal

Ensalada de Fruta Cremosa

Un bocadillo o plato de acompañamiento rápido y fácil con manzana, plátano y piña. ¡Fácil de personalizar con sus frutas favoritas!
Cocinar para una Multitud

Cocinar para una Multitud

Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes

Tarjeta de receta
Kid friendly
Un tazón pequeño de fruta en cubitos con un aderezo de yogur.
Preparación: 10 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de piña en trozos, escurridos
1 manzana grande, picada (3 ¼” de diámetro)
1 plátano, en rodajas
1 naranja, picada
¾ de taza de yogur de sabor, bajo en grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Ponga los pedazos de piña en un tazón para mezclar mediano.
  4. Prepare la manzana, el plátano, y la naranja como está indicado en la lista de ingredientes, y añádalas al tazón.
  5. Añada el yogur y mezcle delicadamente con una cuchara, hasta que la fruta esté bien cubierta.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Para darle un sabor diferente, intente añadir diferentes frutas como arándanos azules, uvas, melón o rodajas de durazno.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Ensalada de Rábano y Pepino
Plato de pepinos y rábanos en rodajas finas con salsa de yogur sazonada.

Ensalada de Rábano y Pepino

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
5 tazas
Dip de Yogur con Crema de Cacahuate (Maní)
Tazón pequeño de mezcla de yogur y crema de cacahuate servido con rodajas de manzana.

Dip de Yogur con Crema de Cacahuate (Maní)

Preparación:
5 minutos
Rinde:
12 cucharadas
Ensalada de Kiwi, Plátano y Manzana
Mezcla colorida de fruta picada con aderezo.

Ensalada de Kiwi, Plátano y Manzana

Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Rábanos Rostizados con Chícharos
Platos de una vibrante mezcla de chícharos y rábanos.

Rábanos Rostizados con Chícharos

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
2 tazas
Condimento “Soulful” (sin sal)
Tazón con mezcla de condimentos.

Condimento “Soulful” (sin sal)

Preparación:
5 minutos
Ensalada de Atún y Repollo
Ensalada de Atún y Repollo servida en rebanadas de pan tostado.

Ensalada de Atún y Repollo

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas