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Dip de Yogur con Especias
Ingredientes
- 1⁄2 taza de yogur griego natural sin grasa
- 1⁄8 de cucharadita de ajo en polvo
- 1⁄4 de cucharadita de albahaca o comino
- 1⁄4 de cucharadita de orégano
- 1⁄8 de cucharadita de sal
- 1⁄8 de cucharadita de pimienta
Preparación
- Lávese las manos con jabón y agua.
- Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Agregue otros condimentos como desee.
- Use para untar en wraps o sándwiches, como aderezo para tacos o como un dip para verduras crudas.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- ¿No tiene yogur griego? Mezcle ⅓de taza de yogur natural sin grasa con ¼ de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.
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Rinde:
1/2 taza
Tiempo de preparación:
5 minutos
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