¡Este parfait combina granola, bayas y yogur para el desayuno, bocadillo o el postre perfecto!
Parfait de Arándanos
Cocinar para una Multitud
Cocinar para una Multitud
Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes
Ingredientes
1 taza de fresas en rebanadas
1 taza de granola, baja en grasa
1 taza de arándanos azules u otra fruta
1 taza de yogur natural, bajo en grasa
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Divida las fresas entre 4 vasos.
- Rocíe la granola sobre las fresas en cada vaso.
- Divida los arándanos azules y póngalos encima de la granola.
- Con una cuchara ponga 1/4 de taza de yogur encima de los arándanos.
- Disfrute de inmediato.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Sustituya otras frutas congeladas, en lata y escurridas del líquido, o frescas y cortadas en pedazos pequeños por las fresas y los arándanos azules.
You might also like...
Bulgur con Verduras
Bulgur con Verduras
Una comida caliente y reconfortante que combina granos integrales y caldo sabroso para crear un plato de acompañamiento sencillo pero sabroso.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
Preparación:
20 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 barras
Preparación:
15 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
4 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
6 tazas