¡Un bocadillo con solo 5 ingredientes! ¡Una receta divertida y deliciosa para hacer con los niños!
Bolitas de Avena con Arándanos Rojos
Preparación: 15 minutos
Tiempo de enfriamiento: 30 minutos
Rinde: 16 bolitas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Tiempo de enfriamiento: 30 minutos
Rinde: 16 bolitas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Ingredientes
1 taza de avena (rápida o enrolada tradicional)
⅓ de taza de almendras picadas u otro tipo de nueces o semillas
⅓ de taza de crema de cacahuate (mantequilla de maní)
3 cucharadas de miel (vea las Notas)
⅓ de taza de arándanos rojos secos u otro tipo de fruta seca
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En un tazón mediano, combine todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
- Forme una bola con aproximadamente 2 cucharadas de mezcla y colóquela en una bandeja para hornear. Repita con la mezcla restante hasta que obtenga 16 bolas.
- Refrigere por 30 minutos.
Notas
- La miel no es segura para niños menores de 1 año.
- Para evitar dedos pegajosos, mantenga las bolitas de avena frías hasta comerlas.
- Use semillas de girasol o otras cremas de nueces en lugar de crema de cacahuate (mantequilla de maní)
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Preparación:
5 minutos
Rinde:
10 cucharadas
Preparación:
10 minutos
Rinde:
½ taza
Preparación:
25 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
14 tazas
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