Bebida Poderosa de Cacahuates (Manís)
Ingredientes
¼ taza de crema de cacahuate (manteqilla de maní)
1 ¾ tazas de Plátano (o cualquier otra fruta fresca o en lata y escurrida del líquido)
¼ taza de leche sin grasa en polvo
1 ½ tazas de agua fría
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe en bajo hasta que esté batido. Sirva el licuado.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Para no usar cacahuates (maní) o crema de cacahuates (mantequilla de maní), prueba semillas de girasol o crema de semillas de girasol.
You might also like...
Ensalada de Elote
Ensalada de Elote
Ensalada rápida y colorida con frijoles enlatados, cilantro fresco y una vinagreta ligera. ¡Lista en unos 10 minutos!
Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
10 tazas
Preparación:
30 minutos
Cocción:
60 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
25 minutos
Rinde:
4 porciones
Chips Horneados de Col Rizada Crujientes
Chips Horneados de Col Rizada Crujientes
¡Este bocadillo ligero y crujiente aprobado por los niños solo usa 3 ingredientes!
Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
Licuado de Proteína de Piña y Zanahoria
Licuado de Proteína de Piña y Zanahoria
Disfrute de este licuado rico en proteínas para una comida rápida o para recargar energías después del ejercicio. Hágalo a su gusto con diferentes frutas y verduras.
Preparación:
10 minutos
Rinde:
1 ½ tazas