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Licuado de Frutas 1 (con yogur)

Kid friendly
Licuados de naranja brillante en vasos con popotes.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 tazas de fruta fresca, congelada o enlatada y escurrida
1 taza de yogur natural sin grasa
1 taza de jugo de naranja (el jugo de 2 naranjas)
6 cubos de hielo

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
  4. Licue hasta que quede sin grumos.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Lea las instrucciones de la licuadora si la está usando por primera vez.
  • Triture el hielo primero para prevenir pequeños grumos de hielo.

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0
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